【编者按】

又到一年高考时。

对很多人来说，这是一次重要经历，承载着独一无二的记忆。但它又不代表所有，特别是经历过更多，会发现高考不过是成长路上一个节点，远不能定义人生的全部。

2026年6月，澎湃新闻继续推出“我的高考”系列报道，记录关于那些青春的热望、奋斗的甘苦、梦想的形状。本篇关注复旦大学基础医学院教授、人体科学馆馆长周国民。

你还记得曾经传授知识、在成长路上给予关怀指引的高中老师吗？

2026年高考行将结束。对于许多人而言，高考是不仅一段人生经历，也是影响命运的重要起点，对于经历过恢复高考年代的人而言更加如此。距离1979年那场高考已过去47年，复旦大学基础医学院教授、人体科学馆馆长周国民，对那段高中岁月和赶考青春的记忆依然清晰如昨。

6月9日，周国民发表文章《我的高中，我的高考》，回顾自己的求学往事，以及几位恩师对自己成长和人生道路产生的深远影响。从恢复高考后的学生选拔，到贫困求学阶段获得的关怀帮助，从课堂上一次对勾股定理的创新验证，到高考后老师骑着自行车递送成绩单……一件件看似平凡的小事，串联起跨越近半个世纪的师生情谊，更折射出一代教育者的朴素、责任和担当。

文章中，周国民追忆的不仅是高中生活和高考岁月，更是一群默默托举学生成长、影响学生命运的老师。从他的亲身经历可以看出，人这一生，能够遇到几位关心自己、改变自己命运的老师，是莫大的幸运和恩泽。周国民说：“师恩如山，岁岁铭记，永生不忘。”

在复旦大学基础医学人体科学馆，周国民为小朋友讲解。“复旦大学基础医学院”微信公号 图

如今，周国民已在复旦大学上海医学院（前身为上海医科大学）任教已30多年，担任复旦大学基础医学院解剖与组织胚胎学系系主任近二十年，教书育人，桃李遍天下。他说，高中老师曾经因材施教、尊重创新的育人理念，也深深影响了他，为他的从教生涯埋下种子。

2014年起，周国民还兼任复旦大学人体科学馆馆长，在科研和教学之外为公众开展科普，帮助大量全国各地的青少年走近医学、走近科学，激发兴趣。2026年4月，一名7岁女孩不慎摔坏一件标本，周国民没有责怪家长，而是第一时间蹲下来安抚紧张不安的女孩，亲自带她参观体验。一次本能举动和小小细节，引起广泛好评，许多网友留言“被复旦大学周馆长狠狠暖到”（）。

2026年6月9日，经周国民授权，澎湃新闻刊载其文章《我的高中，我的高考》。

附：《我的高中，我的高考》

年年高考，今又高考。而我亲身经历的那场高考，已然是47年前的旧时光了。岁月流转，往事沉淀，那段高中岁月与赶考青春，依旧清晰如昨。

1977年9月，我升入高中，从郊区的马王堆附中，转入市中心的长沙市第十二中学就读。彼时我的家在浏阳河畔，每日往返学校，需要徒步十余公里。入学后，我被编入高48班，担任班干部，兼任化学课代表，班主任是教数学的陈以如老师。

周国民的母校位于长沙五一大道502号，2025年更名为长沙市一中初级中学。“人体科学馆”微信公众号 图

那一年，时代正迎来巨变。随着十届三中全会召开，万物复苏、风气渐新，我们这群刚踏入高中的少年，已然朦胧感知到了时代变革的脉搏。10月21日，国家正式宣布恢复高考，消息传遍全国，全校师生为之振奋。学校闻风而动，迅速从高一16个班级中遴选组建了四个快班，其中理科快班3个，分别是高40班、41班、42班。我有幸入选高41班，新的班主任是同样教授数学的王武老师。

新组建的41班有50多名同学，仅有少数几人来自原来的48班。当时学校并未公布快班遴选标准，我们私下都猜想，应当是以入学成绩与日常表现为依据。而我们原48班的分班尤为特殊：分班前夕，悉心教导我们的陈以如老师因病住院，无暇参与分班工作。当时，我无从知晓，是病中的陈老师提前敲定了我的名额，还是学校统一筛选确定。

陈以如老师虽只陪伴我们短短一个多月，却以独到的教学风格、扎实的专业功底和温和的育人方式，凝聚起整个班级的向心力，让我们初入高中的时光温暖又踏实。老师住院后，班长便牵头邀约部分班委，计划周日前往医院探望，约定在五一广场集合碰面。

母亲得知我要去看望老师，叮嘱我不可空手登门，特意从自家菜地采摘了一篮新鲜蔬菜，让我带给老师。那天，我提着菜篮，满心热忱地赶到五一广场，可在约定地点久久等候，始终不见一位同学前来。几番等待落空，我只得无奈折返。

走到韶山路时，心想如果就此回家，将如何向母亲交代？年少时我曾有进城提篮小卖的经历，情急之下便心生一念，在街边就地摆起小摊，将一篮蔬菜尽数卖出。这件年少时的小事，我悄悄藏在心底，很少对人提及，成了独属于自己的小小秘密。

多年来，我心中始终存着一个疑问：究竟是谁，将我划入了改变命运的快班？自陈老师住院后，我便再未与她相见，真相始终成谜。直到多年后，我在二哥的毕业合影里，意外看到了熟悉的陈老师身影，才知晓她原来是我们兄弟二人的恩师。我当即托二哥多方打听，终于得知老师定居在劳动广场附近的公寓。

2006年春节，我与二哥一同登门拜访。时隔二十余年，师生重逢，感慨万千。这场久别重逢，不仅圆了我多年的惦念，也解开了萦绕心底的疑惑。陈老师笑着告诉我，当年分班，主要依据入学测验成绩与日常综合表现，是她亲手将我的名字划进了快班。如今回望，那轻轻一笔，便是改写我人生轨迹的重要转折。

2006年1月31日，与高一首任班主任陈以如老师合影。“人体科学馆”微信公众号 图

升入高二，学校教学安排再度调整。一方面依据成绩进行学生分流，身边时常有老同学离去、新同学转入，人员流动频繁；另一方面，三个理科快班虽无明文分级，却有着心照不宣的层次差异。为冲刺升学率，学校将主要重心与资源向快一班，也就是40班倾斜。我留在了41班，也就是大家口中的快二班。

分班调整后，我们41班的班主任换成了陈中石老师，此前带我们的王武老师则调任42班班主任。虽在王武老师门下求学仅有一个多学期，可他抑扬顿挫的授课节奏、温润细致的呵护教导，让我们历历在目、铭记于心。最让我难忘的是，1978年元旦，学业压力虽大，王武老师还特意为我们筹备了一场新颖的迎新班会。班会压轴环节，老师手持小提琴，为我们现场演奏乐曲。48年岁月匆匆流逝，那悠扬婉转的琴声，依旧萦绕耳畔、从未消散。

塞翁失马，焉知非福。我虽未能进入快一班，却有幸成为陈中石老师的学生。两个学期的朝夕相伴，他既是严教治学的良师，亦是体恤学生的慈父，留给我无数温暖又深刻的青春记忆。

1979年，高41班的毕业照，第2排右4为陈中石老师，他身前的女童是他的女儿陈笑。“人体科学馆”微信公众号 图

我出身农村，家境清贫，往返求学路途遥远，求学之路格外艰辛。高二开学不久，陈老师悄悄将我叫到教室外，细心询问我的家庭情况，随后主动递给我一张人民助学金申请表。凭借这份申请表，我领到8元助学金。在那个物资匮乏的年代，这笔钱足以覆盖我的书本费与学杂费，缓解了家里的负担。老师细致入微的关怀、默默无声的体恤，让年少的我满心温暖，也让我终生感恩。

陈老师治学严谨，却从不拘泥刻板，格外鼓励学生独立思考。一次数学课上，他讲授完勾股定理后，随机点名几位同学上台板书验证过程。轮到我时，我没有沿用课堂上的常规解法，而是另辟蹊径，用全新的思路完成了定理验证。陈老师看后十分欣慰，当众用“独具匠心”四字夸赞我。那一刻，羞涩与欣喜交织在心头，也让我深受鼓舞。老师因材施教、尊重创新的育人理念，深深影响了我，也为我日后的从教生涯埋下了初心的种子。

七十年代的高中，依旧保留着学工、学农的实践课程。在我们全力备战高考、埋头苦读之时，学校统一安排我们前往长沙电机厂参加为期三天的学工实践，跟随工人师傅走进流水线，学习汽车电机组装技艺。同学们大多新鲜好奇，乐在其中。可当得知，快一班无需参加学工、能够全心备考时，陈中石老师格外不平，还专门去找校领导讨说法。老师护犊心切、爱生如子的模样，我们始终铭记于心。

在陈中石老师的众多学生里，我或许是独一无二写下两份检讨书的人，两份检讨，两段教诲，至今警醒着我。

第一次是课间嬉戏，年少贪玩的我拿起教室的鸡毛掸子当作玩具打闹，弄得满地鸡毛、狼藉一片。事后陈老师严肃批评了我的散漫行为，让我深刻反省、写下检讨，教会我严守纪律、敬畏规矩。

周国民曾经的教室，拍摄于2012年。“人体科学馆”微信公众号 图

第二次犯错，依旧是年少无知的顽劣。彼时城区同学中午大都回家就餐，我路途遥远，只能留校用餐。一日午饭后，百无聊赖的我折纸飞机消遣，一时兴起，扫起黑板下沿的粉笔灰装入纸飞机中，从四楼走廊将飞机抛下。看着纸飞机裹挟着粉尘缓缓飘落，我还暗自得意。不曾想这一幕被任教物理的吴老师尽收眼底。吴老师当即批评我贪玩懈怠，并将此事告知了陈老师。为此，我再次写下检讨书，深刻反省自己的顽劣。

年少轻狂，难免犯错。正是老师们的严格管教、悉心指正，才磨平了我的稚气与浮躁，让我懂得自律、学会沉淀，成就了如今的我。严师之教，终生受益。

1979年7月7日，我们终于走进高考考场，迎来了决定人生走向的关键一战。考前，陈老师千叮万嘱，细致交代考试注意事项，生怕我们紧张失误、发挥失常。每场考试结束，当我们走出考场，总能看见陈老师守候在考场外，像亲人一般关切询问考试情况，耐心安抚我们的情绪。师恩殷殷，温暖了整场赶考之路。

高考结束后，家人的期盼比我更为急切。见邻居家考生收到成绩单，家人便催促我去学校打听成绩。我怀着忐忑不安的心情搭乘公交前往学校，车行至长沙火车站附近时，我忽然看见一道熟悉的身影骑着自行车迎面而来，正是我的班主任陈中石老师。

我连忙招手呼喊，匆忙下车相见。老师满脸欣喜，第一时间告诉我，他正专程骑车赶往我家，为我递送高考成绩单。老师从未去过我家，若非途中偶遇，他必定要在城郊村落辗转寻觅许久。彼时我满心欢喜，只顾着接过成绩单匆匆归家，却忘了挽留恩师、带他回家见见父母，这份遗憾，一直留在我心底。

填报志愿时，我遵从本心，全部选择了自己热爱的理工科专业。可录取结果出炉，我意外被从未填报过的衡阳医学院录取。满心的期许落空，我一度闷闷不乐。陈老师察觉我的低落情绪，耐心为我疏导心结，悉心为我规划前路。他告诉我，若我实在不喜欢医学专业，大学毕业后依旧可以通过考研转换赛道、追逐理想。老师的开导，让迷茫的我重新找到了方向。

1979年的高考，是恢复高考后竞争极为激烈的一届。全国报考人数高达468万，最终仅录取28万人，录取率仅有6%。我们全班54名同学，最终如愿考入大学的，寥寥无几。能有幸上岸，离不开恩师的悉心托举。

高中毕业之后，无论升学与否，我们这群学子始终感念师恩，常回母校探望。老师的家，成了我们同窗相聚的港湾，也是大家互通近况、追忆青春的温暖据点。1980年暑假，我们几名男生相约老师一同畅游烈士公园，嬉笑相伴、畅谈理想，一幕幕往事历历在目，恍如昨日。

此后多年，每逢放假回长沙，我第一件事便是登门拜访老师。即便后来远赴上海生活、工作，每次归乡，依旧初心不改。师生情谊，岁岁年年，从未褪色。

世事无常，来日未必方长。1993年暑假，我一如往常前去探望恩师，开门的是师母，抬眼便看见墙上悬挂着的老师遗像。那一刻，震惊、悲痛、难以置信席卷全身，我久久伫立，悲痛难言。

我永远无法释怀心中的遗憾。前一年春节，我还带着家人专程拜访。彼时师母在家，老师却在教室加班辅导应届备考学生。我们等候许久，便前往教学楼寻觅，几番辗转却始终未见老师身影。当时心存侥幸，想着来日方长，次年归来再相聚也无妨，便遗憾离去。

后来师母告诉我们，我们走后不久，老师回到家中，听闻我们专程来访，当即出门追赶我们。那一别，竟是永别。一次短暂的错过，成了我今生无法弥补的遗憾，久久萦绕心底，难以释怀。

1986年聚会时，陈中石老师给周国民的签名

回望四十七年前的青葱岁月与高考征程，何其有幸，一路有恩师引路、托举前行。若无陈中石老师的严爱相伴、悉心栽培，若无一众师长的默默守望、倾力相助，便没有今日的我。

又是一年高考落幕，万千学子奔赴新程。谨以此文，追忆滚烫的高中岁月，深切缅怀我们敬爱的陈中石老师。