大家好,小纵来为大家解答以上问题。红糖水怎么泡缓解痛经,红糖水怎么泡这个很多人还不清楚,现在一起跟着小编来瞧瞧吧!

1、 1.一斤红糖加500ml水,提前放入锅中一个小时左右,让红糖微微融化。
2、 2.用中小火煮红糖,用勺子不停搅拌,让红糖完全融化。
3、 3.大火煮开红糖水,然后转中小火慢炖,时不时用勺子搅拌,关火15分钟。
4、 4、红糖水冷却后可以喝,喝不完的部分可以密封在瓶子里放冰箱保存。
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