怎样培养好性格
创始人
2025-03-03 01:43:36
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怎样培养好性格
想要自己进行自省和调整的话需要很大的自觉性和毅力。如果你觉得能够做到，可以尝试从以下几个方面开始行动:

1、总结最近一年自己快乐与不快乐的原因。这一年中都发生了什么，没有耐心，急躁，较真，情绪化的状态多在什么时候什么事情上发生，指向对象是谁?

2、针对上述的内容，回想一下一年前的自己的样子。在上述问题时都是如何面对和处理的，当时是快乐的吗?如果是，把这些好的经历和经验做个回忆和总结。

3、想要过快乐的生活，那就将你认为快乐的生活的样子描述出来，你希望的快乐 生活是什么样的?与上述1情况比较后，挑出最想马上改变的几点，按照2中的经验和方式去思考新的面对与处理的方法

4、 当你感觉到自己有所变化，或感觉到开始喜欢自己某天的表现时，及时地给自己一些奖励。所以你要准备几种4-5种奖励自己的策略

5、总的原则:一是快乐从来没有远离你，从自己的经历和体验中去寻求改变的策略是最好的方法;二是没有挫折和失落的快乐是没有味道的，人不可能一生每一天都快乐，也许这一年只是快乐的低谷，你需要慢慢回复，所以要给自己足够的时间，让快乐的能量慢慢聚积;三态度与行动同时调整。纠正了态度，行动上自会有所变化;而行动上多培养出良好的习惯则也能渐渐地转变处事的情绪和心态。祝 你成功!
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