怎么样运用潜意识啊_百科知识

怎么样运用潜意识啊

创始人

2025-06-01 13:32:52

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怎么样运用潜意识啊

1.储存记忆
　　按时间顺序存储记忆，或是按某一种情绪存储记忆。
　　记忆分为暂时记忆和长时记忆两种。暂时记忆处于显意识中，比如接电话的时候，对方告诉你一个客户的电话号码，你强行记住的这一串数字也许很快就会被遗忘，这就是因为这个记忆是暂时的记忆。而我们的经历和遭遇，事实上都记忆在我们的潜意识中，分毫不差。它们按照时间或者是按照情绪的连锁被组织在潜意识中。只是被埋藏在潜意识的深处很久没有被挖掘出来罢了，但在催眠状态下，这些尘封已久的记忆也许就会被显现出来。

2．成为情绪的领域
　　情绪是人的一种能量形式，具有自我保护和宣泄的负面能量作用，用以平衡内心世界。

3．压抑未解决之负面情绪成为记忆
　　经历中所形成的负面情绪未被释放前，会被存储在记忆中，成为“记忆仓库”中的“存货”，留待日后再处理。处理的方式就是把这些记忆进行再一次的学习，这些负面情绪才可能被彻底地清除。

4．呈现出被压抑之情绪，让它得以“合理化”（用以释放被压抑的情绪）
　　当我们遭遇到一些让自己难以接受的事件的时候，反应方式可能是“合理化”，就像是“阿Q精神”。这其实是潜意识的自我解嘲保护机制，以让我们接受现实。因为，其实任何事物都有其正面积极的意义，只是在于我们愿意看事物的那一面了。

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