香蕉里面有哪些成分
创始人
2025-06-07 11:06:24
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香蕉里面有哪些成分
碳水化合物
每100克香蕉含水分77克，蛋白质1.2克，脂肪0.6克，碳水化合物19.5克.
香蕉含丰富的碳水化合物，是钾和维生素A的上等来源。
　　每100克香蕉含水分77克，蛋白质1.2克，脂肪0.6克，碳水化合物19.5克，粗纤维0.9毫克，钙9毫克，磷9毫克，铁0.6毫克，胡萝卜素0.25毫克，维生素B10.02毫克，维生素B20.05毫克，尼克酸0.7毫克，维生素C6微量。
　　中医认为，香蕉性味甘寒，有清热润肠，润肺解酒的功效。
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