摇摇杯的使用方法如下:
一、准备好一份香蕉、芒果、纯牛奶,和一把水果刀,食材的用量取决于你自己。
二、把芒果、香蕉去皮之后切成小块,然后将它们放入摇摇杯里,将类似滤网的蓝色的东西尖头朝下放入杯中。
三、把摇摇杯的盖子盖好,然后用力把摇摇杯上下用力的摇动,摇至杯中食物到稀状就行了,过程大概几分钟。
四、然后就可以倒入我们准备好的,香甜的牛奶了,加入大概四分之三就行了,加太多容易洒出来。
五、加入牛奶之后,可以接着摇了,摇到你自己觉得满意的状态就可以了。如果是蛋白粉类似的补充品也可以按照这样来使用摇摇杯哦。
摇摇杯在健身运动员中几乎人手一个,但是很多刚开始使用摇摇杯的时候还是会一脸懵的,所以,接下来我就给大家介绍一下摇摇杯的使用方法:
摇摇杯可以分为好几个部分组成,其中面积最大的可以装入水,它的材料是没有毒的,不添加任何有毒物质。
弹簧状的物体是搅拌器,它是由不锈钢做成的产品,能够快速的搅拌摇摇杯内的物质。而且隔绝电源性能很好,与很多的化学物质都不产生反应,也没有毒害。
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