太极拳练起来动作慢，但实战起来动作是不是很快。
创始人
2025-06-17 05:38:00
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太极拳练起来动作慢，但实战起来动作是不是很快。
打太极拳慢，是为了练习劲，体会各种力量的变化。
实战，任何情况都是手快打手慢，熟练打生疏。何况太极拳有一个特点：后发而先至。
后发，相对于先发制人的先发讲的。敌不动，我不动，敌若动，我微动。就是这个微动，要先于对手的拳打击到对方，你说快不快？！
太极拳论：“由招熟而渐悟懂劲，由懂劲而阶及神明。”。
“气”由腹部丹田产生，然后换为“劲”由腰部发出，到达四肢末梢！
所以太极拳练起来动作慢，达到养气、运气的效果。但发“劲”的时候就像打雷闪电！太极拳的发“劲”是各家拳中最快的。
所谓实战是制敌的招式，制敌是否成功有效，对太极而言有一个重要的意义就是懂劲，太极拳慢练是为了懂劲，为发力和招式做到位打下基础。太极拳是意拳，懂劲和慢练要在意念的引导下进行，所以，慢是为了更快，二者是没有矛盾的。
慢是练习高度协调的基础，只有高度协调才能起迅雷之势，以至能快到你无法反应。
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