一听到刺耳的声音，就烦躁，好象要抓狂。怎么办？
创始人
2025-06-22 03:20:19
0次
一听到刺耳的声音，就烦躁，好象要抓狂。怎么办？
这老败是锐声恐惧症，我也有，听告高到类似用手摩擦气球的声音，指甲抓黑板等尖锐的声音就会异常烦躁，愤怒。没有办法根治，只能尽量避免接触这类袜含尺声音。
情绪不稳定时.听到剌激性的声音都会产生你这种心态...
你需要调整自己的心境,尽量保持平和的心境...多听听欢快的歌曲,多看看喜剧性的节目,多去风景优美的地方散步....饮食方面也要注意些带缓.少吃辣椒.油炸食物.膨化食品...
如蔽历果感觉心情极度郁闷..可以吃点点糖果类食物...祝新年快乐哦蠢并模~
一听到刺耳的声音，就烦躁，好象要抓狂。怎么办？ 2个回答

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