总想太多未知的事，觉得自己做什么都不行怎么办？_百科知识

总想太多未知的事，觉得自己做什么都不行怎么办？

创始人

2025-06-22 05:35:52

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总想太多未知的事，觉得自己做什么都不行怎么办？

不要慌，你只是沉浸在自己不会的东西里面罢了，偶尔抛开想想，你还有那么多未知的东西等着你去学习，那么多未知的世界等你去看，挺幸福的。
放开手去做！不要怕自己做不好！哪怕觉得不行，不尝试一下怎么知道呢！就算是有失误，没有做好，也是一次相当的历练！你不豁出去，永远都不敢！一次不行大不了一百次！每一次都会比上一次好的！
你如果自己都感觉自己不行，那么你通常所做的事情大部分都失败了吧，心理学中有个有趣的现象，叫做自我实现预言。说的是你心中所想，会影响实际问题的发展，而且通常就是如你心里想的那样。你感觉自己不行那你就真的啥也做不成了。面对这样的问题，你首先要建立自信心，找一件不是那么难的事情，下定决心，一定要做到，一定要成功。当你实际完成一件事后。就会发现，你可以做到！不管问题有多少，一步步做就好了。
这一点每个人都面临过，经历过，很正常.既然你已经觉察到，看见了，就能疗愈它.未来很美好，值得我们期待和畅想，但是因为未来和未知而焦虑现在或者否定自己，就要往内走，找到自己的优势和独特性，并允许自己的不完美，去尝试.在行动中获得力量。
也就是缺乏自信，同时执行力很弱。可以每天坚持做一些事情，长期以往，坚持下来，你会发现你很了不起的。比如每天坚持做100个俯卧撑等等。

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