立春后适合吃什么食物
创始人
2025-07-02 10:11:22
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立春后适合吃什么食物
立舂后适合吃舂饼最好。
立春的时候可以吃萝卜、春芽、菠菜、韭菜、红枣。人们在春天里的户外活动比冬天增多，体力消耗较大，需要的热量增多。但此时脾胃偏弱，胃肠的消化能力较差，不适合多吃油腻的肉食，因此，热量可适当由甜食供应。
立春后适合吃：荠菜、蜂蜜、韭菜、樱桃、葱姜蒜、菠菜、春笋、大枣、萝卜、豆芽等等温补的蔬菜，不宜吃辛辣的食物。
立舂后适合吃舂饼最好。
立春的时候可以吃萝卜、春芽、菠菜、韭菜、红枣。人们在春天里的户外活动比冬天增多，体力消耗较大，需要的热量增多。但此时脾胃偏弱，胃肠的消化能力较差，不适合多吃油腻的肉食，因此，热量可适当由甜食供应。
立春后适合吃：荠菜、蜂蜜、韭菜、樱桃、葱姜蒜、菠菜、春笋、大枣、萝卜、豆芽等等温补的蔬菜，不宜吃辛辣的食物。
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