长坝镇古名“中祠”,解放前是鹤龄乡政府驻地,辖10个堡,80个甲。因地处一沟两梁四面林坡间的一平坝上,故得“长林坝”之名,后改为长坝。1992年撤区并乡后,由原水塘、坡顶、长坝三个乡合并为现在的长坝苗族土家族乡。2013年撤销长坝苗族土家族乡设置长坝镇,并于2013年8月8日举行授牌仪式。
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