自卑不自信毁一生，三招教你摆脱焦虑敏感，你知道是哪三招吗？_百科知识

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2025-07-05 10:10:06

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自卑不自信毁一生，三招教你摆脱焦虑敏感，你知道是哪三招吗？

一定要勇敢的说不，要调整自己的主观意识，然后要关注自己的优点。
要勇敢的说不，学会拒绝别人，调整自己的主观意识，多去关注自己的优点，积极的自我暗示。
不断的改变自己的想法，要保持积极乐观的心态，也要适当的进行锻炼。

自卑不自信毁一生，三招教你摆脱焦虑敏感，你知道是哪三招吗？ 3个回答

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