我太容易生气了怎么办
创始人
2025-07-05 19:12:41
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我太容易生气了怎么办
找个喜欢沉默的人，等你气到没脾气了他也没反应
太容易生气了的话，你可以慢慢的跟朋友，家里人或者闺蜜之间好好聊聊天，说说你的烦心事儿，或者也可以自己去爬爬山吼几声。
提前自我暗示 我再生气我就剁手指 但经常这样做的话 会让人很累 虽然这样可以避免生气
一个好办法是提升自己 如开阔眼界 心开阔了 你的脾气的沸点就低了
我太容易生气了怎么办 3个回答

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