太极拳的内三和那三和，我不知道是那三和，请问是意气力，还是神意气？_百科知识

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2025-07-06 01:43:16

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太极拳的内三和那三和，我不知道是那三和，请问是意气力，还是神意气？

内三合是上中下三个丹田合外三合是肩腰踝能不能做到就要看你的基本功了也就是桩功
内三合为意气神，炼精化气，炼气化神，炼神还虚。
其实不光是太极拳，任何拳种到最后都是一样的只不过起点不一样罢了，内三合：心与意合，意与气合，气与力合，外三合肩与胯合肘与膝合手与足合！

太极拳的内三和那三和，我不知道是那三和，请问是意气力，还是神意气？ 3个回答

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