你了解触地时间吗？
创始人
2025-07-06 22:09:05
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你了解触地时间吗？
解触地时间，就是指脚腾空后到地面所花费的时间，触地时间越小说明自己运动的动作越标准。
对于触地时间，我也是在练习跑步后才了解到的。首先触地时间是一个数据，在我们跑步或者训练的时候，一定要想办法缩短触地时间，因为这个时间肯定是越短越好的。
了解。触地时间是指在跑步过程中有一只脚会处于腾空状态，另一只脚和地面接触。其中一只脚从刚刚接触地面的瞬间到完全离开地面，这个过程所花费的时间就是固定时间。
你了解触地时间吗？ 3个回答

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