早上起床腿总抽筋，怎么办
创始人
2025-07-07 06:10:04
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早上起床腿总抽筋，怎么办
查一下血钙和甲状谨橡旁腺素 如果低，即可诊断为棚逗继发性甲状旁链晌卖腺功能减退，补充钙即可使上述症状缓解。
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你好！
抽筋与钙没有必哗祥然的关系，不是所有的抽筋都是缺钙引起的。
教你一方法：抽筋时基抽筋期间喝一大碗 浓红糖水或甘蔗袭锋汁（一定要浓，不要用白糖 那是无用的东西）每1次或每周2-3次 可以很好的缓解抽筋。原理暂不解释。先去试你就知道了。
有条件请你购买天然的钙镁片，钙跟镁在一起时，钙才能被到骨头里。不然钙就是穿肠过，没啥拍芦晌东西。多少年了，还是N多人缺钙。请不要相信广告。
我也有过这种情况，补钙就ok了
这个是缺钙的原因，和年龄大明局有关系，伴肢体乏力，麻木，酸胀等。
建议平时要注意清淡有营养饮食，禁辛辣，煎炸，油腻刺激性饮食，多喝水，多数槐樱吃蔬菜水果，薯丛奶类，蛋，豆类。
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