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中医养生的原则,你知道是什么吗?
创始人
2025-07-08 13:38:13
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中医养生的原则,你知道是什么吗?
中医养生原则在于“养”,补气养血,保持形体健壮,精神饱满是中医养生的宗旨,再者就是“补”,补充体内缺少的元素。
中医讲究的是顺其自然、形神供养,补气血,按时休息,按时锻炼,按时喝水,按时如厕,按时吃饭,按时睡觉,按时体检。
调理气息,清静养神,畅通经络,综合调养,持之以恒这都是中医养生的原则。
中医养生的原则,你知道是什么吗?
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