减肥减不下去的原因有哪些？
创始人
2025-07-09 03:10:32
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减肥减不下去的原因有哪些？
1，意志不够坚定，总是两天的新鲜度；2，嘴太馋了，控制不住自己，总是吃太多零食；3，工作太忙，压力太大，作息不够规律，没有足够的时间去锻炼。
1、内分泌失调。内分泌失调会影响人体的排毒过程。毒素排不出去，从而堆积在体内，就会造成身材发胖。2、甲状腺功能下降。3、错误的减肥方法
肯定是你坚持不下去啊，要想减肥必须。管住嘴，迈开腿，你不能坚持一两天减肥是一个长久的事情，必须持之以恒。
1.没有控制自己的饮食，还经常吃一些油腻的食物，这样可以使我们体内的脂肪含量增加。2.没有进行体育锻炼，这样也会使自己的脂肪囤积。3.不喜欢吃水果和蔬菜，其实这种食物非常的健康，并且还可以促进消化，帮助我们减肥。
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