我12岁了，暑假了，想学舞蹈减肥，我体型比较胖，有什么舞蹈可以减肥有能练气质？
创始人
2025-07-14 16:39:56
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我12岁了，暑假了，想学舞蹈减肥，我体型比较胖，有什么舞蹈可以减肥有能练气质？我学哪种舞蹈最适合？(不算瑜伽)
呃 我也是学舞蹈的 但是我个人觉得 如果你是想减肥的话就学hip-hop或jazz或仔哗者像上面的所说的拉丁舞 不过你必须要克服动作方面的念渣行困难 如果想练气质的话，我个人推荐华尔梁早兹和爵士也不错
只要是有氧运动都可以减肥，舞蹈就属于有氧运动的一培山种，跑步游泳都是，芭蕾塑性体，古典舞讲究身韵气息，标准舞（拉丁等）拔气质，民族舞有激情，街舞动感十足也很酷，每种舞蹈练出来的气质都是不一样谨扮的，关键还在祥中灶个人喜好！
学poppin吧！！你比较胖的话跳poppin很适合蔽森你，poppin通辩并手常是要壮一点的人跳，而且现在特别流行跳街舞，小朋友你就学学携嫌poppin吧！还可以减肥！！！
我12岁了，暑假了，想学舞蹈减肥，我体型比较胖，有什么舞蹈可以减肥有能练气质？ 3个回答

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