原创 看了55岁刘玉栋3分球10投10中，才发现96黄金一代基本功绝对过硬
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2025-09-20 16:20:00
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55岁的前中国男篮国手、CBA传奇球星刘玉栋近日在一次篮球活动中展现了惊人的投篮实力。令人惊叹的是，他穿着休闲牛仔裤，在没有做任何热身准备的情况下，在三分球展示环节展现了完美的投篮手感。在五个不同位置的三分投射中，每个点都是两投全中，最终以10投10中的百分百命中率惊艳全场。这样的表现充分展现了这位战神数十年如一日保持的投篮肌肉记忆。
与此同时，与刘玉栋同属中国男篮96黄金一代的另一位名将王治郅，最近也活跃在篮球教学一线。在中国女篮主教练宫鲁鸣的邀请下，王治郅正在为女篮新星韩旭和张子宇进行内线脚步技术的专项指导。
回顾中国男篮的96黄金一代，他们留给后辈最宝贵的财富就是扎实的基本功。这一代球员的技术特点可以概括为三个显著特征：
首先，他们的技术稳定性令人叹服。这些球员的基本功都是通过日复一日的刻苦训练打磨而成，并且经过无数大赛的实战检验。以刘玉栋为例，即便退役多年，仍能保持如此精准的投篮手感。
其次，每位球员都有鲜明的技术特点。比如刘玉栋虽然三分神准，但他最拿手的其实是中距离跳投，当年在CBA赛场上被称为中投王。其他球员如巩晓彬的梦幻脚步、胡卫东的三分远投、阿的江的鬼魅传球，都各具特色。
从96黄金一代的成功经验中，我们可以总结出三点重要启示：
在技术培养方面，必须坚持刻苦训练。刘玉栋、巩晓彬、王治郅等球员的成就，都是通过无数个日夜的汗水换来的。
在精神意志方面，要学习他们永不言败的亮剑精神。刘玉栋战神的称号，正是对他顽强拼搏精神的最好诠释。
在战术体系方面，应该为本土球员创造更多施展才华的机会，让他们的技术特点能够在比赛中得到充分发挥。
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