体检扎堆下半年？医生：这个时间段才是被低估的黄金期
每年9月起，各大医院体检中心便开始“人从众”模式——单位团检集中、个人突击年检，超声室前排长队……一套体检做下来筋疲力尽。以中山大学附属第一医院为例，该院每年最后一个月的体检量，相当于前三个月的总和。
“这种扎堆现象其实很不合理。”中山一院健康管理中心洪华主任医生直言，春季才是体检的“正当时”——不仅因为人少体验好，更因为此时身体正经历关键转折，查出的指标最具管理价值。
为何春季体检价值被严重低估？
第一，身体正在“换季重启”，指标波动暴露真实风险。从冬入春，人体从“储能模式”切换至活跃状态，内环境剧烈调整。春季本就是精神情绪疾病高发期，这正是身体对季节转换的应激反应。洪华介绍，春节后查出的血脂、血糖异常，不是“临时吃坏了”，而是真实生活方式的累积结果。
第二，病毒活跃期需摸清“免疫底牌”。 冬春交替流感、肠道病毒肆虐，此时评估免疫状况，能为全年健康规划提供基准线。
第三，春节饮食的“压力测试”恰好提供管理靶点。冬天气温低活动减少，加之人情往来吃喝多，能量过剩直接体现在指标上。很多人怕春节后指标难看而想着“饿一段时间”再去体检，洪华纠正道：刻意节食一两周再去查，拿到的是假数据。体检的意义就在于发现问题——指标不正常，才有干预目标。
此外，春节各大医院都处于体检低峰，体检不用排队、时间成本低、与医生沟通更充分，查出的问题反而能为全年健康管理定下科学基调——这才是“一年之计在于春”的健康版本。
从“查完即止”到“管起来”，体检增值服务如何选?
体检报告上的箭头，往往是“看完就忘”。如何让一次体检产生持续的健康管理价值？据了解，目前部分医院已开始探索“评估+干预”的闭环服务。
以中山一院健康管理中心为例，其心脑血管风险十年评估系统（V2.0）已成为多个体检套餐的赠送项目。该系统由中山一院联合中山大学公共卫生学院、英国伯明翰大学研发，内置专为岭南人群打造的GBCS-CVD风险预测模型，已获国家计算机软件著作权。
洪华介绍，这套系统的独特之处在于“算法整合”—— 不同于单一指标提示（如仅告知“血脂高”），它将体检者的问卷信息（家族史、生活方式）与抽血指标（血脂、血糖）、影像检查（颈动脉超声等）数据自动整合，计算出未来10年心脑血管疾病的绝对风险值。
真实案例显示其干预效果。 一位59岁女性体检者，2023年12月首次评估为高风险（11.82%），风险因素包括吸烟、高血压。经心脑血管风险管理专病教授门诊持续随访干预一年后，2024年12月复查风险降至中风险（7.92%）——关键改变在于戒烟，血压控制与药物依从性保持稳定。
“如果只是告诉患者‘血脂高’，很多人看看就算了；但告诉他‘未来10年中风风险是同龄人的X倍’，风险具象化了，干预的主动性完全不同。”洪华解释，该系统可将体检者分为低、中、高不同风险层级，高风险人群可获得针对性的管理方案，而非“一刀切”的健康建议。
值得关注的是，这类评估工具此前多用于科研场景，如今逐步下沉至常规体检套餐，体现了从“疾病筛查”向“风险预警”的体检理念升级。
文 | 记者 陈辉 通讯员 梁嘉韵
图 | 医院提供