原创 与青春期孩子相处的黄金三原则
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2026-03-30 08:31:08
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文/婷妈

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前几天晚上十点多,朋友给我打电话,声音压得很低,像在做贼。她说她跟女儿又吵架了,起因是女儿想染头发,她不同意,女儿摔门进了房间,她一个人在客厅气得掉眼泪。

“你说我管错了吗?她才十三岁,染什么头发?”她顿了顿,又说,“更让我难受的是,她以前什么都跟我说,现在我一开口她就嫌烦。我到底该怎么跟她说话?”

挂了电话,我想了很久。青春期这三个字,对很多家长来说,简直像一道咒语。那个曾经黏着你、跟你无话不说的小孩,突然之间变得陌生了。你问一句他答半句,你说多了他嫌你啰嗦,你关心他他觉得你侵犯隐私。你不知道他在想什么,也不知道该怎么靠近他。

其实,与其说是孩子变了,不如说是我们还没学会换一种方式和这个正在长大的孩子相处。我自己摸索了很久,也跟很多家长聊过,慢慢总结出三条还算管用的原则。今天想跟你们聊聊。

原则一:闭上嘴,竖起耳朵

先讲一个小故事。

有一次我参加一个亲子讲座,讲师问台下的家长:你们觉得跟孩子沟通最大的障碍是什么?很多人回答“孩子不愿意说”。讲师摇摇头说:“不对,最大的障碍是你们太愿意说了。”

这话挺扎心的,但仔细想想,确实有道理。

青春期的孩子最怕什么?最怕你一开口就是大道理。你说“我像你这么大的时候”,他内心已经开始翻白眼了。你说“我这都是为你好”,他已经在心里把耳朵关上了。你说“你看人家谁谁谁”,他已经在想怎么结束这场对话了。

我不是说我们说的不对,而是说,很多时候孩子需要的不是答案,而是一个倾听的对象。他跟你吐槽学校的事情,未必是要你帮他解决,可能只是想说一说。你听着就好,点点头就好,说一句“原来是这样”“那确实挺烦的”就好。

我认识一个妈妈,她儿子上初二,叛逆得很厉害,但跟她关系一直不错。我问她有什么秘诀,她说:“很简单,他说话的时候我就听着,不打断,不评价,不急着给建议。有时候他讲完了自己就想明白了,有时候他根本不需要我想什么,他就是要我说一句‘嗯,妈妈在听’。”

闭嘴不是不说话,是少说多听。竖起耳朵,让孩子知道,你在乎的不是教育他,而是理解他。

原则二:把选择权还给他

青春期最核心的任务是什么?是建立自我认同。说白了,就是孩子想知道“我是谁”“我想成为什么样的人”。这个阶段,他最反感的就是被控制。

很多亲子冲突的根源就在于:你想替他做决定,而他拼命想自己做决定。你想让他穿这件衣服,他想穿那件;你想让他先写数学作业,他想先写语文;你觉得周末应该补习,他想去打篮球。

我的建议是,只要不涉及原则问题,把选择权还给他。头发想染就染吧,大不了不好看下次不染了;衣服想穿那件就穿那件吧,冷了他自己会加衣服;作业想先做哪科就先做哪科吧,反正最后都要做完。

不是放任不管,而是换一种方式管。你可以划定底线,底线之上,让他自己说了算。比如“作业必须完成,但顺序你定”“晚上十点前要睡觉,但之前的时间你自己安排”。你会发现,当你不再事事都管的时候,他反而更愿意听你的意见。

因为你的信任,会让他觉得被尊重。被尊重的孩子,才愿意跟你商量。

原则三:允许他“不完美”

这一点可能是最难做到的。

我们这一代父母,多少都有点焦虑。看别人家孩子考了多少分,拿了多少奖,心里就开始不踏实。于是不自觉地对孩子提高要求,成绩要好,特长要有,礼貌要周全,什么都想让他做到最好。

可青春期的孩子,本身就是一团乱麻。情绪不稳定,做事丢三落四,有时候懒散有时候冲动,今天发誓要好好学习明天就忘得一干二净。这些不是他故意气你,这是这个阶段的正常状态。

我听过一个特别好的比喻:青春期的大脑,就像一台正在重新布线的电脑。硬件在升级,软件在更新,运行起来卡顿、死机、反应慢,都是正常的。你非要它跟成人一样流畅稳定,这不现实。

所以,对孩子多一些包容吧。成绩波动了没关系,下次再来。情绪上头说了难听的话,等平静下来再谈。偶尔偷懒不想学习,也给他一点喘息的空间。他不是完美的,你也不是。我们都是在不完美中慢慢长大的。

最后想说,跟青春期孩子相处,确实不容易。有时候你觉得自己已经用尽了所有耐心,他还是不领情。这时候别急,也别自责。亲子关系是一场马拉松,不是百米冲刺。只要你愿意靠近他,他一定能感受到。

我们都在学习如何做一个青春期孩子的父母。慢慢来,别放弃。

(图片来源网络,如有侵权,请联系删除)

我是@婷妈alan,国家认证育婴师、家庭教育讲师,致力于小故事中分享育儿经验,欢迎关注我,一起陪伴孩子成长。

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