王高华心理学 精神医学博士教授演讲
精神医学专家王高华。长江讲坛供图
□楚天都市报极目新闻通讯员 李苑
心理健康关系到个人的幸福感和生活质量，12月21日，武汉大学人民医院（湖北省人民医院）神经精神医院院长、全国知名精神医学专家王高华教授做客长江讲坛，与读者分享心理健康知识。
性格决定命运？
二者互相作用
性格能够决定命运吗？王高华教授用当下热词——“原生家庭”来引入这个话题。王高华教授表示，原生家庭对一个人的成长有着不可忽视的影响，但什么都赖原生家庭，也是推卸责任的一种表现。
性格也没有绝对的好坏之分，比如争强好胜、雄心勃勃性格的人，不适合做司机，但适合做保险推销员。而在他从事推销相关工作中，职业会让他的性格变得更加外向，更加“势在必得”。关键是要做到人岗匹配，这包括心理健康和个性的匹配。性格影响职业的选择，职业影响性格的发展。因此，只有将个人兴趣、自身性格、社会需求有机的结合，性格才有助于成功的实现。
世界上没有完美
完美只是相对的概念
偏执、分裂、冲动、表演、强迫、焦虑性倾向……在日常工作生活中，我们应该如何克服这些不良性格倾向呢？王高华教授举例说，地和桌子能打扫干净吗？能！但清洁了十遍一百遍，还是会有上万的细菌。如果我们以100分为标准，那工作、生活大多数时候都是失败的。但如果以60分为标准呢？是不是就释怀很多？“我们虽不提倡60分万岁，但大事讲原则，小事讲和谐，没有那么多的过不去。”他说。
王高华教授认为，冲动倾向是以情感的爆发、明显行为冲动为特征，就像需要给高压锅加减压阀，我们要给情绪找到出气孔和减压带。一个人心中有怨气，从心理学角度而言不主张憋着，而主张有序宣泄。解决不了的时候就去解释清楚，至少怨气消失了，沟通就是我们工作的一部分，沟通到位了，信息才能对称，了解、理解之后才能达成思想共鸣相通。人是社会性的人，王高华教授鼓励大家要多融入社会，与人多交流交往。
面对青春期孩子
“且战且退”共同成长
王高华教授认为，父母爱孩子，爱的方式各不相同。管得太多，管得太宽，管得太细，管得太严，这些是家长的“通病”。
青春期的孩子怎么管？画红线，把方向，定目标，要结果；管粗不管细，管大不管小。父母要像驾校教练一样坐在“副驾驶”位置，作用是纠偏护航，爱得“密不透风”只会让孩子感到“窒息”。王高华教授建议，随着子女长大，家长“且战且退”。
王高华教授认为，教育应该是知识的学习、人格的塑造、社会化过程三位一体。就父母和孩子相处而言，力求做到平等对话。讲座最后他给出建议：不当强势父母，“蹲下身子”和孩子说话；不当100分家长，不必刻意追求完美；孩子要有目标，但不必强求100分；如果发了不该发的脾气，敢于认错并向孩子道歉；陪孩子行万里路，读万卷书，阅读和知识面无比重要；允许孩子犯错误，但犯错误要承担相应的责任。