晚睡型家长影响伢长个 儿科专家：健康生活方式是长高良方
荆楚网（湖北日报网）讯（记者 黄涛 通讯员张梦石 、谯玲玲）“在我的门诊中，近年来一个普遍现象是，家长们习惯性晚睡，影响到孩子的生长发育。”23日，在武汉市第一医院（武汉市中西医结合医院）儿科生长发育关爱行动的启动仪式上，儿科专家徐辉甫教授表示，健康的生活方式本身就是孩子的“长高良方”，此外中医外治疗法如生长贴等也可助长身高，须与良好生活方式形成“配伍”。
(中国红十字基金会为武汉市第一医院授牌“成长天使基金”合作医院。)通讯员供图
当天上午，中国红十字基金会为武汉市第一医院授牌“成长天使基金”合作医院，并携手该院儿科启动免费医疗援助项目，帮助家庭经济困难的矮小症及普拉德-威利综合征(Prader-Willi syndrome)患儿获得更好的治疗机会。
(武汉市第一医院儿科主任医师徐辉甫现场科普。)通讯员供图
武汉市第一医院原儿科主任、返聘专家徐辉甫教授，受邀来到现场为家长们做科普讲座。徐辉甫表示，不同于早些年的营养不良，近十年来矮小儿童的非遗传性因素，主要表现为睡觉晚和运动少。
(儿科医生现场评估孩子们的生长发育状态。)通讯员供图
2岁半男孩希希，因反复呼吸道感染，不间断地感冒发烧，上周由父母带至武汉市第一医院儿科门诊。徐辉甫接诊后，看到希希跟同龄孩子比显得又瘦又小，可他的爸妈个子都高，爸爸身高1.8米，妈妈身高1.67米。
问询中得知，希希的日常作息是凌晨1-2点睡，一直睡到上午10点过才起来。爸妈因为要上班，希希交由爷爷奶奶带，爷奶多年不上班，形成了晚睡晚起的习惯，他从小就跟着“入乡随俗”。爷奶还以希希爱生病为由，很少带他到户外活动，活动范围以家里的房间为主。
“希希反复呼吸道感染，跟其自身免疫力低下，互为因果。”徐辉甫辨证施治，中医内服加外治为希希调理身体，同时叮嘱家长，一定要改变现有的生活方式，牢牢把握住“吃对、动足、睡好”这三点，为孩子筑牢免疫力，才能有一个健康的好身体。
“好多家长说自家孩子蛮晚睡不着，如果家长们习惯性晚睡，刷手机、打游戏，家里灯火通明，孩子如何睡得着？”徐辉甫解释，家里需要一个良好的睡眠环境，孩子晚10点—凌晨2点深睡眠期间，生长激素的分泌是白天的数倍。
(义诊现场排起长队。)通讯员供图
武汉市第一医院儿科负责人王娜介绍，儿科团队开展中西医结合助长多年，已为三千余名不同程度生长发育落后患儿进行身高管理及助长治疗。其中的中医外治疗法“生长贴”，尤其适合在阳气生发的春天贴敷，通过促进矮小儿童的新陈代谢、改善血液循环、增强抗病能力，同时调理小儿脾胃功能、改善睡眠，从而达到助长的功效。
(家长带着孩子赶来贴中医“生长贴”。) 通讯员供图
徐辉甫提醒，非遗传因素的身高问题，如厌食、挑食等脾胃问题导致的体重增长缓慢，免疫力低下、反复呼吸道感染的体弱儿童，经中药调整可有较好的效果，但必须配合不良生活方式的改变。“良好的生活方式本身就是助长秘籍。”徐辉甫强调。