中医护眼小课堂：端午节前的健康守护秘籍！_国内资讯_新闻资讯

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2025-05-31 11:32:15

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端午节即将到来，你是否想过如何在这个传统节日里为自己的眼睛健康加分呢？固河镇卫生院近日在固河镇小学开展的“中医生活化端午送安康”活动，正是为孩子们带来了护眼知识的新体验。这场活动不仅让学生们感受到了中医文化的魅力，也为他们的日常生活提供了实用的健康小贴士。

在当今这个电子屏幕充斥的时代，眼睛疲劳成了许多学生的普遍问题。固河镇卫生院的中医医师通过生动的案例，向学生们讲解了中医理论中“目为肝之窍”的观点，强调了肝血的养护与经络的疏通如何影响眼睛的健康。通过简单易懂的方式，他们教会了孩子们如何利用按摩穴位来缓解眼疲劳，帮助他们在学习之余，保护视力。

此外，活动还结合端午节的特点，推荐了一些护眼的食疗方，如枸杞菊花茶和桑葚粥。这些食材不仅营养丰富，还能有效滋养眼睛。医师提醒同学们，除了饮食调理，减少电子屏幕的使用时间，课间多远眺绿植，也是保护眼睛的重要方法。通过这些简单的日常习惯，孩子们可以更好地呵护自己的视力。

在互动环节中，学生们兴致勃勃地跟着医师练习中医护眼操，现场气氛热烈，许多孩子表示：“原来中医护眼这么有趣！”这不仅让他们感受到中医的神奇，也让护眼知识深入他们的日常生活。

固河镇卫生院表示，未来将继续开展更多“中医生活化”的活动，把传统医学的智慧带入校园和社区，帮助更多人关注自身健康。对于家长们来说，了解这些护眼知识同样重要，定期与孩子沟通，关注他们的视力变化，将有助于预防眼部问题的发生。

在这个端午节，让我们一起通过传统中医的智慧，为孩子们的眼睛健康保驾护航吧！