人民网成都3月23日电 (记者朱虹)春意盎然，蓉光正好。3月23日，由成都市委宣传部(市文明办)、成都市残疾人联合会、成都七中共同主办的“蓉光闪耀·成就梦想”典型案例分享会在成都七中(林荫校区)温情举行。五位残疾人自强模范与扶残助残先进代表走进这座百年名校，与莘莘学子面对面，用他们跌宕起伏的人生故事，为青春注入坚韧的力量，为梦想点亮前行的灯。

成都七中(林荫校区)音乐厅内座无虚席，掌声如潮。五位分享嘉宾依次登台，他们的人生轨迹各不相同，却共同诠释着“蓉光闪耀”的深刻内涵。

活动现场。主办方供图

“刀锋”奔跑，只为成为女儿的榜样

“刀锋女战士”陈忆梅与学生代表合影。主办方供图

全国残运会冠军陈忆梅向学子们讲述了自己的人生逆袭：9岁因车祸失去左腿，初三时第一次站上起跑线便夺得第一，“那一束光照进了我黑暗的世界”。2013年入选省队后，她用仅剩的右腿单腿跳跃训练9个月，“跳完趴在地上吐”。戴上“刀锋”假肢后，每跑一步都是皮开肉绽。正是这份“疼已经没有意义了，因为你想跑就必须承受”的坚韧，让她在2015年、2025年全国残运会上多次夺冠并打破纪录。生子后她选择复出，只为“做女儿的榜样”。“妈妈的腿是银色的，跑起来像闪电一样快”，童真的诗句道出孩子眼中最骄傲的母亲。“人生很难，但摔倒了就爬起来”，她用自己的经历告诉学子：真正的障碍不在身体，而在内心。

独臂挥拍，二十余载“羽”梦坚守

中国残疾人羽毛球队教练黄永根与学生代表合影。主办方供图

中国残疾人羽毛球队教练黄永根用一支球拍坚守了二十余年。他凭着一股“不服输”的劲头进入成都市残疾人羽毛球队，从单手挥拍一练就是上千次，“汗水把衣服浸得透湿”，到获得四川省残运会男单冠军、全国残运会奖牌以及如愿入选国家队。2019年，他转型成为教练，跑遍四川挖掘好苗子，用两年时间将年训练时间从几十天增至300天以上。“教球先育人”，他不仅带队员拿到了全国冠军，更帮他们找回自信。如今球队人才辈出，续写着成都市残疾人羽毛球的荣光。“永不言败，是扣杀失利仍挥拍；执着，是绝境翻盘仍向前。”他告诉学子：以坚韧为拍线，以不服输为羽球，在人生赛场绽放最炽热的光。

“人枪合一”，四十年只做自己的冠军

射击大满贯得主董超向学子们讲述了自己用四十年诠释“人枪合一”的人生历程。因车祸失去左腿，他曾自卑到只能一个人玩，是体育让他的人生因此而改变，萌生了“我也能站在最高领奖台”的念头。进入射击队后，他在40度高温下穿着厚重射击服训练，“不仅要防中暑，还要保持内心平静”。2008年首次站上残奥赛场，他紧张到不敢比赛，教练告诉他：“做自己的冠军，接受失败就不会再惧怕。”最终他收获两枚铜牌。为让奖牌“变色”，他把5公斤重的步枪反复托举数百次，日复一日年复一年。2012年伦敦残奥会，他终于夺得梦寐以求的金牌，这也是四川残奥史上首金。此后他连续卫冕，实现奥运个人三连冠。“锲而不舍，金石可镂”，他告诉学子：未命中的靶心不是失败，而是校准的契机，稳住心神、步步精进，终能击中属于自己的星光。

以笔为杖，跑一场没有终点的黑暗马拉松

陈光炅事迹分享。主办方供图

盲人作家陈光炅向学子们讲述了自己用文字在黑暗中跑马拉松的人生。30岁那年，视网膜色素变性让他的世界彻底沉入黑暗，他把自己关在房间里，觉得人生再无希望。2005年，在成都市残联帮助下，他学会了用读屏软件操作电脑，“当键盘敲击声响起，我知道我找到了走出黑暗的路”。从此他以笔为杖，一坐就是十多个小时，手指磨出厚茧，二十载笔耕不辍，从网络小说到出版散文集，五百余万字落笔成行。2016年，一根陪跑绳让他迈出家门，从小心翼翼到真正跑起来，如今已跑完30多场马拉松。“写作和奔跑，是同一场马拉松——都需要忍耐孤独、对抗疲惫、战胜自我。”他告诉学子：看不见不是退缩的理由，身处黑暗更要活成一束光，只要不放弃，每个人都能在自己的人生赛道上跑出精彩。

点亮星光，让每一份不同都被看见

星空里残疾青年就业转衔支持中心创始人杨娟，用五年多时间探索出一条点亮心智障碍青年的助残新路径。2019年，在锦江区残联支持下，她创办星空里咖啡馆，为这些“星青年”提供职业康复实践和社会融合平台，创新设计的“青年支持青年”模式，让大学生志愿者与心智障碍青年建立了尊重与连接。五年来，她组织职业康复实践志愿服务超1000人次、开展融合活动280余场；“星融合唱团”获国家文旅部文化志愿项目三等奖。“不同经历的人生，没有不好，只有不同。”杨娟用行动证明：当青年与“青年”双向奔赴、并肩同行，更多“星星的孩子”能够融入社会，被大家看见和记住。

分享会现场，来自《星空里的歌者》的视障歌手唐焱深情献唱励志歌曲《做自己的光》，清澈而充满力量的歌声唱出了每一个追梦人的心声。无臂口书艺术家吴勇以口执笔，凝神聚气，挥毫泼墨，写下成都七中校训——“审是迁善，模范群伦”。最后一笔落下，全场爆发出雷鸣般的掌声，这不仅是对艺术的礼赞，更是对生命韧性的致敬。

与此同时，现场同步开设的“蓉光·美丽工坊”残疾人文创展也成为校园里一道亮丽的风景线。扎染、绳编、钩针、宋锦、解压手工文创……6个精心布置的展位逐一排开，集中展示了残疾人创作者的各类手工艺品。精巧的编织、富有创意的设计，不仅展现了他们精湛的技艺，更传递出热爱生活、积极向上的精神风貌。琳琅满目的作品吸引了众多学子驻足欣赏，“平等、融合、共享”的理念也在驻足凝视间悄然传递。

“优秀从来不是一直赢，而是输了还敢站起来。”主持人的结束语深深烙印在学子们心中。本次分享会虽已落幕，但榜样的光芒永不褪色。“蓉光”既是残疾人自强不息的生命之光，也是城市友善包容的人文之光。这束光照进林荫校园，照亮青春梦想，更指引着新时代青少年以榜样为镜，以坚韧之志书写属于自己的精彩华章，共同绘就“蓉光永续、梦想花开”的美好未来。