快乐解压 蓄力中考！这场心理游园会为初三学子暖心赋能
荆楚网（湖北日报网）讯（记者唐天琪 通讯员张淼）为有效缓解九年级学子考前焦虑情绪，疏导备考心理压力，帮助学生调整身心状态、积蓄冲刺动力，6月5日下午，武汉市墨水湖中学组织开展了主题为“解压赋能，快乐同行”的心理游园活动。全体九年级学生沉浸式参与各类趣味心理体验项目，在轻松欢乐的氛围中释放压力、赋能成长。
当日14时30分，九年级全体学生齐聚一楼报告厅，有序参与活动启动仪式。仪式上，活动负责人结合备考现状，深刻阐述了本次心理游园活动的重要意义，详细介绍了宣泄运动区、静心探索区、心理赋能区三大活动区域，逐一讲解12个打卡摊位及沙包投掷、曼陀罗绘画、中考心愿墙、情绪盲盒四项必打卡项目的参与方式，明确集章兑奖礼品标准，并着重强调活动安全纪律，为本次游园活动有序开展筑牢基础。
本次活动采用分组错峰、轮换体验的模式开展，保障每位学生都能充分参与、沉浸式体验。活动上半场，各班级分区开展特色体验活动。A组901、902班学子走进室内A区，沉浸式参与曼陀罗静心绘画、自由主题绘画，在一笔一画的创作中沉淀心绪、平复心态；905、906班学子前往室内B区，积极参与OH心灵探索、携绳同行、神笔马良等协作闯关项目，在互动体验中探索自我、凝聚力量。与此同时，B组903、904、907、908班分头行动，在心理赋能区体验成长之旅、自我夸夸墙等特色项目，学会自我肯定、树立备考信心；通过趣味沙包投掷摒弃焦虑烦恼，在两人三足、千里足行、环游世界等团队协作游戏中舒展身心、结伴解压。
下半场轮换环节，各组班级互换活动场地。此前在室内静心创作的学生走出教室、奔赴户外，在趣味运动中挥洒汗水、释放紧绷情绪；在室外参与运动解压的学子移步报告厅，通过绘画创作、心灵卡牌倾诉等温柔方式沉淀心绪、疗愈自我。活动现场秩序井然、暖意融融，心理教师全程驻守各个区域，及时关注学生情绪状态，针对性疏导突发负面情绪；校医在岗待命，随时处置运动磕碰等突发意外；班主任、后勤、摄影等全体工作人员各司其职、密切配合，全方位保障活动安全、平稳、有序开展。
心愿墙上，同学们认真书写青春期许与备考目标，字字真挚、句句热忱；情绪盲盒旁，一张张暖心鼓励纸条传递温暖；夸夸墙前，学生们大胆赞美自己、肯定自我，在积极的心理暗示中坚定备考信念、提振冲刺信心。多样的体验形式，让学生在玩乐中释放压力，在互动中治愈心灵。
16时10分，活动进入兑奖收尾环节。同学们手持打卡券，井然有序参与集章兑奖，凭借打卡成果兑换心仪礼品。集齐四项必打卡印章即可兑换书签、橡皮等文具，集齐六枚印章可领取精美笔记本。小小礼品承载着学校的暖心祝福，同学们手握小礼品，脸上满是轻松笑意。
本次心理游园活动以多元化、趣味性、沉浸式的疏导形式，为初三学子搭建了安全、温暖、有效的情绪释放与心理赋能平台。相信墨水湖中学的初三学子将带着此次活动收获的力量与勇气，以从容乐观、饱满昂扬的最佳心态全力冲刺，奔赴中考、不负韶华。