为帮助初三学生缓解心理压力,以积极心态迎接中考,近日,市教育局联合市中心医院在吉林油田实验中学举办中考“心动力——减压赋能”心理讲座,为学子们送上了一份特殊的“备考礼物”。
活动现场,市中心医院的杨晓杰、赵子杨两位老师化身“心灵导师”,凭借丰富的心理学知识和实践经验,围绕“如何以最佳心理状态迎接中考”这一主题展开授课。两位老师通过生动有趣的案例分析、互动游戏,深入浅出地讲解了考试焦虑产生的原因、具体表现及应对方法,引导学生正确认识压力,学会运用科学技巧有效减压。同学们积极参与互动,在轻松愉快的氛围中掌握了实用的心理调适方法。
此次讲座不仅为初三学生讲解了心理调节策略,更为学校心理健康教育工作积累了宝贵经验,有助于营造和谐、积极的教育环境,为学校教育教学质量的提升注入了新活力。同时,此次活动也为其他年级学生心理辅导工作树立了典范,推动学校心理健康教育工作全面发展,助力每一位学生在健康的心理状态下茁壮成长,向着梦想奋力前行。
松原市融媒体中心记者:刘田 李鹏程
来源:松原市融媒体中心
初审:邓艳平
复审:张 维
终审:孙忠超