营养专家支招，高考三餐如何安排？
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2025-06-07 00:18:38
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2025年高考在即，不少考生家长们都在纠结高考期间要给考生们做什么好吃的，帮助孩子们保持良好状态。对此，中国医科大学附属盛京医院临床营养科副主任医师徐樱溪告诉记者，高考期间，家长们要遵循平常、平衡、平稳的原则为考生们准备食物。切忌高油、高糖摄入，易导致倦怠。早餐一定要吃饱，午餐可适度准备一些粗粮，帮助孩子们保持状态。
记者：姜兆臣
新华社音视频部制作
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