警惕这句网语！专家提醒：孩子提到它，可能在喊救命
随着新学年临近，一种令人不安的网络用语在社交媒体上悄然流传——“Back-to-school necklace”（返校项链）。听起来像是校园饰品的名字，但实际上，这个词语指的是上吊绳索（noose），是一些青少年用来表达对开学的焦虑，甚至是自杀倾向的黑色幽默。
什么是“返校项链”？
“Back-to-school necklace”这个短语最早出现在网络论坛和社交媒体上，搭配的常是讽刺性文字，例如：
“大家快看，我的新返校项链！”
配图通常是一根绳结成的绞索。尽管部分青少年将其视为“玩笑”或表达压力的方式，但心理专家警告：这绝不是可以轻视的语言。
这是网络玩笑，还是心理求救？
发展心理学家Dr. Chelsea Hetherington指出，这类自嘲式表达会模糊真正的心理危机与玩笑之间的界限，而且可能使真正正在经历痛苦的青少年更加沉默。
“他们可能并不真正意识到这类玩笑的负面影响。”
学校社工Emily Cavaleri表示，一旦孩子使用这类词语，无论是否“当真”，家长都应重视。因为这可能是孩子发出的“潜在求助信号”。
家长应留意的心理危机征兆
孩子若有以下行为变化，需引起注意：
情绪易怒、易哭；
长时间独处或与人疏离；
睡眠时间显著变多或失眠；
对曾经喜欢的事物失去兴趣；
主动送出个人物品；
行为出现明显异常。
即使孩子说“只是开玩笑”，也不代表问题不存在。
美国儿童心理健康拉响警报
根据美国儿科学会（AAP）的数据：
每年约17%的青少年有过自杀念头；
约7%-8%曾有自杀尝试；
每年约15万人因自残送医急救。
2021年，美国公共卫生局已宣布：青少年心理健康进入“国家危机”状态。压力来源包括校园枪击、社交媒体霸凌、学业焦虑等。
专家建议家长这样应对：
主动提问：“你有没有听过‘返校项链’这个词？”
保持倾听而不批判，让孩子愿意表达内心；
提供心理支持：不必等到“严重症状”才求助专业机构；
家庭内营造安全氛围，让孩子知道他们不是孤单面对问题。
心理治疗师Samantha Westhouse强调：“理解与沟通，比质疑和批评更重要。”