超过一半孩子正在遭遇“新型霸凌”！这些信号千万别忽略
去年开学季曾发生过一起令人痛心的事件。
视频中，多名学生被一名短发女孩在不同场合扇耳光，其中包括路边、室内、窗户边等场景。
官方通报出来后，家长群里都炸开了锅。
每次看到这类新闻，都着实让人胆战心惊。
但除了这些会让孩子身体受伤的肢体欺凌外，还有一些从外表根本看不出来的欺凌方式。
那就是——隐形欺凌。
01什么是隐形欺凌？
中国青少年研究中心“青少年法治教育研究”课题组，在2020-2022年对3108名未成年学生做了调研，结果显示：
超过一半的学生都遭受过校园欺凌。
比如：
东西被偷（52.8%）
被捉弄取笑（37.2%）
被辱骂（33.7%）
被教师体罚（28.3%）
东西被故意损坏（20.2%）
被歧视（19.1%）
不许上课（15.4%）
被孤立排斥（14.1%）
受到暴力威胁或恐吓（13.2%）等等
隐形欺凌，就是指那些不容易被肉眼察觉，却实实在在对孩子心理和精神造成伤害的霸凌行为。
它不像肢体冲突那样明显，却对孩子有着很大的影响。
比如在学校里，几个孩子聚在一起玩，却故意不叫上某个孩子，让他只能在一旁眼巴巴地看着。
又或者，在小组活动时，大家都默契地不把某个孩子算进自己的小组，让他被孤立在外。
这种孤立行为会让孩子觉得自己是个“局外人”，不被大家接纳，从而产生强烈的孤独感和自我怀疑。
再比如，有些孩子会用阴阳怪气的语气和别人说话，表面上好像是在开玩笑，实际上却在贬低对方。
“大家都别跟他玩。”
“你要是敢告老师，你就等着吧！”
“你咋考这么好，是不是打小抄了？”
“我们聊我们的，别管他，他又听不懂。”
这些看似不起眼的行为，都是“隐形欺凌”的表现，却因为其隐蔽性，往往容易被忽视，给孩子带来了很大的伤害。
02家长如何发现孩子是否遭遇新型霸凌
孩子遭遇新型霸凌后，通常不会直接向家长倾诉，而是会通过一些行为和情绪的变化发出信号。家长需要密切关注孩子的日常表现，及时察觉这些异常。
在情绪方面，原本开朗活泼的孩子可能突然变得情绪低落、易怒、爱哭，晚上睡眠质量变差，频繁出现失眠、做噩梦的情况；
行为上，孩子可能会拒绝上学，找各种借口装病请假，回家后不再像往常一样积极参与户外活动，而是长时间躲在房间里，不愿与人交流，甚至偷偷藏起作业本或课本；
社交方面，孩子不再提及班里的同学，对学校组织的集体活动表现出强烈的抵触情绪，不愿意接听同学的电话；
自我认知上，孩子常常会自我贬低，频繁说出“我很笨”“没人喜欢我”“我什么都做不好”等自我否定的话语；
身体上，可能会出现不明原因的头痛、肚子痛、食欲不振等症状，严重的甚至会出现自伤行为，如咬手指、抓手臂等。
如果孩子出现了上述两种及以上的情况，家长一定要提高警惕，及时与孩子耐心沟通，了解背后的原因。
03如何教孩子正确应对新型霸凌
1、教会孩子勇敢说不
很多孩子在面对不合理要求时，因为害怕失去友谊或者遭受报复而选择默默忍受。
家长要明确地告诉孩子，真正的友谊是建立在相互尊重和关爱的基础上，不会让自己感到痛苦和委屈。
当遇到同学提出代写作业、帮忙做不合理的事情等要求时，要勇敢地拒绝，坚定地表达自己的态度，比如可以说“这是你自己的作业，我不能帮你写”“我有自己的事情要做，没办法帮你做这件不合理的事”。
让孩子明白，拒绝不合理要求是对自己的尊重，并不会因此失去真正的朋友。
2、被诬陷时教孩子有力反驳
当孩子遭遇谣言诋毁被诬陷时，家长要教导孩子学会有力地反驳。
告诉孩子在面对诬陷时，保持冷静，要求对方拿出证据，理直气壮地说“你没有证据就不要乱说，这是污蔑”“如果你再继续污蔑我，我会告诉老师和家长，甚至报警处理”。
通过这种强势而理性的回应，让霸凌者知道自己的行为不会得逞，从而有效震慑对方，同时也能帮助孩子树立起保护自己的信心。
3、给予孩子情感支持与信任
当孩子鼓起勇气向家长倾诉自己遭遇霸凌的经历时，家长的反应至关重要。
首先要保持冷静，不要在孩子面前表现出过度的愤怒或焦虑，以免让孩子更加害怕和紧张。认真倾听孩子的讲述，给予孩子充分的关注，让孩子感受到自己被重视。
用温暖的语言接纳孩子的情绪，表达对孩子的共情，比如“宝贝，我知道你经历这些一定很难受，妈妈/爸爸非常理解你的感受，这不是你的错”。千万不要说出“别计较，小事一桩”“为什么别人不欺负别人就欺负你”这类伤害孩子的话，这会让孩子误以为自己遭受霸凌是自身的问题，从而关闭倾诉的大门。
同时，要感谢孩子的勇敢和信任，告诉孩子“谢谢你愿意和爸爸妈妈说这些，你真的很勇敢，只有你告诉我们，我们才能更好地帮助你”，并询问孩子希望父母如何帮助他，尊重孩子的意愿，让孩子感受到自己在解决问题的过程中有话语权。
4、与学校积极沟通协作
如果孩子遭遇的霸凌情况较为严重，家长要及时与学校沟通。
向班主任或学校相关负责人详细说明孩子遭遇霸凌的具体情况，提供准确的信息和细节，请求学校介入调查并采取相应的措施。
学校可以通过在班级中开展反霸凌主题班会，加强对全体学生的教育，让大家认识到霸凌行为的危害；对霸凌者进行批评教育和心理辅导，纠正其错误行为；关注受害者的心理健康，为其提供必要的心理支持和帮助。
家长要与学校保持密切的联系，共同关注孩子的后续情况，确保霸凌行为得到彻底制止，孩子能够重新回到健康快乐的学习生活中。
“新型霸凌”如同一道隐形的围墙，将孩子困在孤独的牢笼里。
最好的破墙工具，是父母给予的无条件爱和信任，是教孩子说“不”的勇气，更是整个社会对隐性暴力的零容忍。
当我们教会孩子守护自己的边界，当他们知道家永远是可以依靠的港湾，那些披着“友谊”外衣的霸凌便会失去滋生的土壤