训练营不是A娃的终点恰恰相反，它将是新的起点
这个短文为本期头条文章的补充：
涛哥有话说
训练营不是A娃的终点
恰恰相反，它将是新的起点
涛哥还有有三点跟各位家长分享：
1.正确看待干预效果。不同的家长反馈孩子的进步不一样，家长们比较集中的反馈是孩子情绪控制能力变强、睡眠问题得到改善、亲子关系变好。
正念认知训练营对多动症的改善有效率达到76%以上，并不意味着76%的孩子就“治愈”了，不意味着训练营结束后孩子的进步能够保持，更不直接意味孩子的社会功能就好转了。
排除测验误差，我们需要知道正念训练是针对注意力和执行功能等底层能力的训练，底层能力的提升到行为和社会功能层面的好转，是一个长周期的过程。
我作为一个成人ADHD，ADHD带给我的影响，我是花了长达两年的时间持续、系统的应对ADHD问题，最后症状才被基本控制。
我们需要看到这个本质，长期耐心保持正念训练，孩子才会有螺旋式的进步。
2.对孩子的问题要有系统化认知。我们也需要知道注意力和执行功能是影响学习，生活，工作人际交往的因素之一，并不是决定性因素。
就拿学习来讲，学习成绩要想好，一定的智力基础，注意力和执行功能等底层能力，学习习惯，学习策略、学习动机，家庭作业的辅导、老师、同学可能都会对成绩有影响。
不能说注意力和执行功能提升了，孩子学习成绩就一定能够提升，有可能孩子他这个学习习惯，学习策略、学习动机有问题。所以不能够保证通过正念训练就一定能够提高学习成绩，让孩子生活、工作的能力越来越好。
因此，每一期都会有家长反馈孩子学习变好了、社会交往变好，但是有些家长却发现孩子没有变好。
3.正念不是万能的。最后，还有一点需要提醒，养育A娃是一个庞大的工程，正念训练从训练大脑前额叶出发，提升注意力和执行功能，但是正念不是万能的。
合适的药物治疗、行为干预以及深海鱼油omega3等膳食补充剂、脚手架支持、家长参加培训课程等方法都非常重要，各种有效的方法一起使用才会有有最大的效果，而不是一个“疗法”解决所有问题，请各位家长对正念训练的效果有合理的期待和认知。
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