大家好，我是亮妈。

今天收到一位妈妈的留言，看完心里揪得慌。

她的女儿曾是中考全校第 7 名的优等生，考上了市重点高中，如今却把自己锁在房间打游戏，休学半年，一次都没踏进校园。

她最后跟我说：“我现在才知道，我天天挂在嘴边的 “你真聪明”，竟是把她逼到绝路的刀子，现在肠子都要悔青了。”

今天，就跟大家分享这位妈妈的故事，或许能给同样在花式夸奖孩子的你提个醒。

01

我是在批评声中长大的。

小时候打碎个搪瓷碗，我妈能念叨一下午 “笨得像猪”；

考试没考好，我爸瞥着卷子说 “心思全用到梳辫子上了”。

这种被否定的难受劲儿，我到现在都记得，像根刺扎在心里，碰一下就疼。

所以有了女儿后，我暗下决心：绝不能让她再受这种打击式教育的苦。

从她会爬开始，我就总拿着 “放大镜” 找她的好。

幼儿园画太阳缺了个角，我夸她有艺术想法；

学轮滑摔了哭，我揉着她膝盖说：“是鞋子不合脚，不是你学不会”；

小时候考全班第一，我买了她爱吃的草莓蛋糕，跟她讲 “我闺女就是聪明！根本不用费劲学”；

女儿确实省心：背课文比同学快，成绩稳居班里前三，从县城轻松考上市重点。

只是现在回想，她那时候就有点‘输不起’，有次模拟考差了 2 分，她躲在房间里撕了卷子，我还笑着哄她‘下次细心点就行，你最聪明了’，但并没当回事。

看着别人为孩子辅导作业鸡飞狗跳，我还暗自得意：“你看，多夸孩子，教育多简单。”

可我没察觉，让我引以为傲的 “花式夸奖”教育，根本不是滋养孩子自信的雨露，而是变成了悄悄缠绕在女儿身上的一张网。

02

分科时，女儿选了偏理科。

可没想到，进了重点高中的理科班，她像突然被抽走了力气。

每天放学回家，书包一扔就坐在沙发上发呆，

从前会主动跟我聊学校的她，现在问一句答一句。

月考成绩出来，她的成绩从班里前 5 掉到了第28 名，

她拿着卷子躲在房间里哭，声音哑着说：“妈，我不想上学了……

男生看一遍就会的题，我做十遍还错，他们肯定觉得我笨，觉得我之前的好成绩都是装的。”

我心里一紧，下意识就反驳：“你怎么可能笨呢？你是最聪明的！不上学能干嘛啊？”

她没吭声，肩膀还在抖。

那天晚上，我听见她在房间里翻课本，翻到半夜也没开灯。

没过两天，她早上起床说 “头晕发烧”，我带她去医院，医生说 “没感冒，可能是压力太大”。

从那以后，她就再也没踏进过学校大门。

看着她一天比一天蔫，我心里像被勒着喘不过气。

起初满脑子想让她回校，劝她 “课落多了难补” 也没用，托老师同学带话，她直接锁门不吃饭。

我急得嘴上起泡，半夜在客厅转圈，盯着墙上她小时候的奖状发呆，

从前举着满分卷子等我夸的孩子，怎么成了现在这样？

03

走投无路时，我带女儿去看心理咨询师。

候诊区海报上的一句话，像锤子砸在我心上，

过度赞美会让孩子形成虚假自我，当‘聪明’成了标签，孩子会害怕承认‘我需要努力’。

咨询师的话也像一盆冷水浇在我头上，我大脑空白，手都在抖，

我总把女儿的成功归为聪明，可聪明撑不起所有难题。

当理科公式、复杂推导难住她时，她不会想我练得不够，只会钻牛角尖是我不聪明。

这一点，正好被斯坦福大学德韦克教授的 20 年研究印证，

被反复夸 “聪明” 的孩子，容易陷入 “固定型思维”。，

他们怕失败，因为失败在他们眼里，就等于 “我连‘聪明’这个标签都丢了”。

就像我女儿，为了不被人说笨，干脆选择不尝试：不做题，不上学、只要什么都不做，就不会失败。

原来我以为的爱，竟是把她推向深渊的手，我从没教过她怎么面对挫折，只给了她天生很棒的幻觉。

04

后来我慢慢实践出 3 个方法，帮女儿卸下了“聪明” 的包袱，也帮自己跳出 “笼统夸奖” 的坑，尝试把女儿培养成能扛事、敢尝试的孩子。

一、不过分强调天赋，而是肯定她的努力和付出

心理学上有个 “具体化反馈效应”，说比起 “你真棒、你真聪明” 这种笼统赞美，指出具体努力的细节，更能让孩子建立真实的自我价值感。

网上一位妈妈分享儿子考上 985 的喜讯时，晒出了一叠叠高考备考卷。

她说孩子的好结果，源于三年里的踏实努力，话里没夸过天赋，却藏着对孩子专注用心的骄傲

也让孩子懂了：努力不是白费的，花心思就能迎来属于自己的成功。

后来，我也渐渐改变了自己的沟通方式。

女儿烤蛋挞加炼乳，我不说 “你真能干”，而是说 “你记得加炼乳提甜味，比食谱还靠谱”；

她收衣服时把袜子成对卷好，我不说 “你真懂事”，而是说 “这样找起来不用翻，比我堆着利索多了”。

起初她嘴硬 “本来就该这样”，但第二天总会悄悄重复那些被 “看见” 的事 。

孩子要的认可，都在具体的回应里。

2、陪她拆解失败：把否定变成我试试这样做

女儿蹲在阳台捏着养死的多肉说 “我太没用了”，

我帮她分析是不是浇水太勤了，或者花盆没有孔，水排不出去，根就闷烂了？

后来我们弄了个 “踩坑本”，

煮包子皮熟馅生，记上水开转中火多蒸 3 分钟。

贴钢化膜歪了，记上对好摄像头再固定。

其实这背后，正是德韦克教授 “成长型思维” 里的核心，

尝试不是笨的证明，而是把 “不会” 变 “会” 的必经之路。

孩子在一次次记 “踩坑经验” 时，慢慢就懂了，

原来失败不是否定我，而是在教我下次怎么做好。

在不断尝试里，孩子能学会拆解难题、汲取经验，将挫败化作成长养分，而非被 “我不行” 的自我否定禁锢。

3、用成长型语言，化解重新开始的恐惧

女儿有天晚饭时扒着米饭说：“我想回学校，但怕跟不上。”

我指窗外老槐树：“你看那树，去年被虫蛀了半根枝桠，春天发芽时半边光秃秃的，现在不也长满叶子了？”

树长新叶得扎根，你回学校也从基础来。

“每天记笔记，像给树浇水似的，一天一点总会变。”

她没说话，却把排骨啃得干干净净。

复学前一周，她翻出数学课本， 半夜我见她房间亮着灯，在画思维导图。

返校当天她攥着书包带，我跟她说：“跟不上也没事，就当重新认识知识，跟新朋友见面总得慢慢熟络。” 她点点头。

上周女儿拿回第一次月考卷，数学只考了88 分，她却笑着跟我说：“妈，我把错题都记在踩坑本上了，老师说我这章的基础知识点没漏，下次把计算错的地方改了就能提分。”

她还说，就算下次再错，也知道该怎么改了，反正踩坑本就是用来记错题的！

我心里一块石头落了地，终于松了口气。

写在最后

如今我终于明白，

真正的教育，不是把孩子夸成完美的天才，而是帮他接纳不完美的自己；

我们总盼着孩子少走弯路，但的自信从不是凭空来的，而是在一次次 “遇到难题、解决难题” 的挫折里慢慢攒下的；

这份 “能扛事” 的底气，才是他未来走得稳、走得远的根基。

希望我的故事能给你启发：别用夸天赋的枷锁捆住孩子，多夸夸他的努力、认真、坚持，让他知道就算跌倒，也有重新站起来的勇气。

毕竟，孩子要的从不是永远优秀，而是不管我好不好，你都相信我能变好的信任。