“2026高考作文陪跑营”推荐范文：心矩相济
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【写作要求】
阅读下面的材料，根据要求写作。
生活里尽是“喜欢做，但是不应该做的事情”和“不喜欢做，但是应该做的事情”。有人说，这种矛盾恰恰构成了生命的张力。
对此，你有怎样 思考？请写一篇文章。
要求：选准角度，确定立意，明确文体，自拟标题；不要套作，不得抄袭；不得泄露个人信息；不少于800字。
【审题分析】
这是一道引语式材料作文题。
材料中 “喜欢做，但是不应该做的事情”与 “不喜欢做，但是应该做的事情”构成了生活中最普遍的二元对立，这一对立的本质是个人欲望与规则约束、情感偏好与责任义务、短期快感与长期价值的冲突。
“喜欢做却不应该做的事”多指向能带来即时满足但违背道德准则、社会规范或长远利益的行为，比如过度沉迷游戏耽误学业、为追求刺激违反交通规则、因情绪冲动伤害他人等，其核心是“欲望凌驾于理性之上”。
“不喜欢做却应该做的事”往往关联着需要付出精力、克服惰性才能完成的责任与使命，比如学生认真学习枯燥的理论知识、上班族坚持早起通勤完成工作、子女耐心照顾年迈的父母等，其核心是“理性与责任战胜情感偏好”。
“矛盾构成生命的张力”是材料的核心观点，这里的“张力”并非冲突带来的痛苦，而是矛盾双方相互拉扯、相互作用形成的动态平衡，以及这种平衡对生命成长的推动作用。没有 “喜欢”与“应该”的矛盾，生命会陷入两种极端：要么因只追求“喜欢”而变得放纵、无序，失去成长的方向；要么因只被迫做“应该”的事而变得压抑、麻木，失去生命的活力。正是这种矛盾的存在，让人们在选择中学会权衡、在挣扎中实现突破，最终让生命更有厚度与弹性。
写作时，作文需围绕 “如何看待‘喜欢做与应该做’的矛盾”“这种矛盾为何能构成生命张力”“人应如何在矛盾中做出选择”展开，既要体现对矛盾本质的深刻思考，也要结合具体案例增强说服力，最终传递积极的人生态度：不回避矛盾，而是在平衡与选择中实现生命的成长。可借鉴孔子“从心所欲不逾矩”的思想，探讨如何在价值认同中实现高度自律与精神自由的统一；更需结合当代青少年面临的现实困境（如时间规划、兴趣与学业平衡、低级娱乐诱惑等），提出可操作的协调策略，将张力转化为自我提升的内在驱动力。
【范文分享】
心矩相济
人生天地间，常陷于“心向往之，然不可为”与“心抗拒之，然当为之”的永恒角力。这不仅是浮于表面的选择困境，更是生命在“欲”的旷野与“理”的城垣间，以张力勾勒灵魂等高线的深层律动。 此种张力，恰如孔子所言“从心所欲不逾矩”，非消耗性的内耗，而是锤炼灵魂、拓展人生维度的必由之路。
矛盾张力，乃唤醒自我认知的清明钟鼓。人有趋乐避苦之本能，易溺于情感漩涡，而“喜欢”与“应该”的激烈碰撞，恰能劈开迷雾，照见欲望的深渊与责任的高峰。敦煌女儿樊锦诗，其青春本可安枕都市繁华——那是“喜欢”的温柔乡，却毅然选择了大漠孤烟中守护莫高窟这“应该”的苦旅。初至敦煌，黄沙扑面，生活清苦，“不喜欢”与“应该”的尖锐矛盾曾令她辗转难眠。然正是这灵魂的剧烈撕扯，让她彻悟个人悲欢在文明传承的重量前何其渺小，最终以五十余载坚守，让个人生命与千年文明共鸣。
矛盾张力，乃催化成长蜕变的洪炉烈火。真正的成长，绝非在舒适区中徜徉，而是在“不喜欢却应该做”的艰险中砥砺，在“喜欢却不应做”的诱惑前锻造意志。“中国飞人”苏炳添的突破之路，便是对此的生动诠释。日复一日的高强度训练、枯燥至极致的技术打磨，是他“不喜欢却应该”面对的挑战；而片刻的松懈与懈怠，则是他“喜欢却不应”沉溺的温柔陷阱。正是这种张力的持续灼烧，让他对极限永怀敬畏，为提升那电光石火的0.01秒，甘愿重复千百次起跑，纵有伤病亦不退缩。若贪恋“喜欢”的片刻安逸，逃避“应该”的艰苦卓绝，又怎能突破极限，在奥运殿堂刻下东方印记？
矛盾张力，乃升华生命价值的通天之梯。当个人“喜欢”的星火与时代“应该”的炬光同频共振，此种张力便能化为照亮社会前路的磅礴力量。“杂交水稻之父”袁隆平一生，便深植于此种张力的沃土。他“喜欢”在田埂漫步，与禾苗低语，却“应该”肩负起解决亿万人温饱的千钧重担；他“喜欢”科研探索的纯粹乐趣，却“应该”直面无数次失败与质疑的风霜。这份看似矛盾的撕扯，非但未曾消磨其志，反而促使他将个人理想的涓涓细流，汇入国家与民族需求的浩荡江河。
作为新时代的青年，我们无需畏惧这份张力。面对学业中“喜欢玩乐却应刻苦”的抉择，当以“克己”的韧性守护求知的初心；面对未来道路上“喜欢安逸却应担当”的召唤，当以“仁以为己任”的胸襟照亮前行的征程。唯有在“心”与“矩”的永恒张力中坚守、成长、升华，方能将生命的经纬编织成绚丽的锦绣，让个体灵魂在“从心所欲”与“不逾矩”的辩证统一中，奏响既恪守尺度又饱含激情的生命华章。
