福州七中励志讲座——高三拼的是“心法”
2025年12月3日（周三）下午，福州第七中学特邀福州市引进生、新店镇副镇长（挂职）、北大硕士蔡迎儿开展励志讲座，高三学子们带着学习困惑与成长渴望，认真聆听这场关于“逆袭与成长”的分享。“从泉州七中的课桌到北大未名湖，我花了12年；但从决定考北大到收到录取通知，我只用了3个月。”蔡迎儿的开场白，瞬间点燃了全场氛围。
这位逆袭学霸，如今已是福州市引进生。她的经历有力证明：普通学子完全能靠“规划、动力、正向激励”三大关键词改写命运，而这，正是为高三学子量身定制的冲刺指南。
关键词一：规划
——以少胜多的核心，是让自律成习惯
“高三拼的不是熬夜时长，是时间‘性价比’”，这是她的规划核心，更是90天逆袭的关键。
她精准列下“优先级清单”，把每分每秒都用在刀刃上。规划的第一个秘诀是让自律融入日常：早餐时听听力、通勤中背政治、睡前花10分钟复盘错题。第二个秘诀则是拒绝“假努力”。她坦言高三时曾因逃避，始终没攻克物理天体题这个弱项，备考北大的经历让她醒悟：规划的本质是“精准打击”短板，而非在强项上浪费精力。
关键词二：动力
——向上的底气，藏在对世界的渴望里
“考北大不是图光环，是想看看更广阔的世界。”这份对未知的渴望，正是蔡迎儿备考的核心动力——她深知，备考从来不是为了冰冷的分数，而是为了给自己争取更多人生可能性。
北大求学让她深知：好大学的价值，是接触新领域、结识优秀伙伴，这些阅历远比分数珍贵。她直言：“高三的苦是暂时的，但好大学给的选择权是一辈子的”——她的实习机会与引进生身份，都源于北大平台的底气。
关键词三：正向激励
——先信自己，才能赢到最后
“为什么不能是我？”备考北大时，蔡迎儿常这样反问自己。这份笃定，正是正向激励的核心——唯有先相信自己，才能被世界看见，最终赢到最后。
“既要坦然接纳老师的肯定与鼓励，更要扎根内心的自信，千万别因一次模拟考的波动就否定自己长久的努力。自己先认怂，没人能帮你”，她的经验是：高三拼知识，更拼“我能行”的勇气。
答疑互动：直击高三核心困惑
讲座接近尾声，郑仁荣副校长主持了答疑解惑环节，几位同学的提问戳中了很多人的心，蔡迎儿的回答也给了实用建议。“高三不是终点，而是人生的“入场券”“从泉州七中到北大未名湖，我走了很多弯路，也摔过很多次。但我想说，高三的苦，都值得；你的每一次坚持，都在为自己攒‘运气’。”
答疑结束后，郑仁荣副校长上台总结激励：“同学们，人的潜力是无限的，唯有持续突破才能越来越强大！迎儿学姐的经历就是最好的证明，希望大家都能以她为榜样，充分挖掘自身潜能，在高三的赛道上奋力奔跑！”
总结：三大关键词，助你逆袭高三
蔡迎儿的逆袭密码其实很清晰：以“规划”为舟，让每一分钟都产生价值；以“动力”作帆，在对未来的渴望中积蓄力量；以“正向激励”掌舵，在迷茫时稳住前行方向——这三者，就是向上生长的核心秘诀。
她也曾为单词、弱科烦恼，但用行动证明：高三拼的不是天赋，是把三大关键词刻进日常的坚持。
愿你带着这份“逆袭心法”冲刺，六月的阳光定会照亮你的前路！