新时代教育高质量发展对教师专业素养提出了更高要求，教师专业成长已从“阶段性培养”走向“终身性自我提升”。内驱力作为教师专业成长的核心引擎，其激活与维系依赖于常态化的自我反思、目标锚定与行动落地。然而，当前部分教师在专业成长中存在“被动应付”“路径模糊”“动力不足”等困境，缺乏系统性的自我审视与提升机制。基于此，结合中国教育传统中“自省修身”的文化基因和教师专业发展的自我成长规律，我们提出“每天四问”的自我检视体系，旨在引导教师以日常“小问”为切入点，筑牢知识基础、锚定育人初心、借力同伴成长、沉淀实践智慧，从而激活内在成长动力，构建可持续的专业成长生态。

“每天四问”以时间为轴，以自我审视为核心，构建了四个相互关联、层层递进的成长维度，精准契合教师专业成长的内在规律，具有鲜明的导向性与实践性。

一问“我阅读了吗”，这是筑牢专业成长知识根基的积淀追问。

阅读是教师获取新知、更新教育理念、拓宽专业视野的核心途径，更是维系专业敏感与教育热情的重要载体。教育领域的知识迭代速度日益加快，从核心素养导向的课程改革到人工智能与教育教学的深度融合，都要求教师持续补充知识储备，更新教育认知。“我阅读了吗”这一追问，本质上是引导教师建立“终身学习”的自觉，将阅读融入日常工作与生活，形成常态化的知识积淀机制。

从阅读内容来看，教师的阅读应兼具专业性与综合性。通过每日追问，教师能够主动检视自身的阅读行为，避免因日常事务繁杂而忽视知识更新，确保专业成长始终有充足的知识供给，为教学实践与育人工作提供坚实支撑。

二问“我和我的学生进步了吗”，这是锚定专业成长的价值追问。

教师专业成长的终极价值在于促进学生全面发展，而学生的进步又能反向激励教师不断提升自我，形成“教学相长”的良性循环。“我和我的学生进步了吗”这一追问，打破了“教师成长与学生发展割裂”的误区，引导教师将自身成长与学生发展紧密结合，以学生进步为标尺检视自身教学成效，以自身成长为支撑推动学生发展，从而锚定专业成长的价值核心。

每日追问促使教师主动反思：本节课的教学目标是否达成？学生的学习兴趣是否被激发？是否关注到每一位学生的成长需求？在教学环节的设计、课堂互动的引导上是否有可改进之处？这种以“双向进步”为核心的检视，能够让教师清晰感知自身专业成长的意义与价值，从而激发持续成长的内在动力，避免专业成长陷入“盲目化”“形式化”的困境。

三问“我向同行请教了吗”，这是建立学习共同体的互助追问。

教师专业成长并非“孤军奋战”，同伴互助是重要的成长助力。同行之间的经验分享、思维碰撞、问题研讨，能够帮助教师快速发现自身不足、拓宽教学思路、破解教学难题。“我向同行请教了吗”这一追问，旨在引导教师打破“闭门造车”的成长模式，树立“合作共赢”的成长理念，主动融入专业学习共同体，借力“同伴引力”加速自身成长。

“请教”并非单纯的“求助”，而是一种主动的学习行为与互动式的成长过程。通过每日追问，教师能够主动检视自身的合作学习行为，克服“碍于情面”“自我满足”等心理，以开放的心态接纳同行的意见与建议，在互助交流中吸收他人的优秀经验，反思自身的教学短板，进而优化教学实践。同时，同伴之间的相互请教与交流，能够构建积极向上的专业成长氛围，形成“相互学习、共同进步”的良性循环。

四问“我写叙事或反思了吗”，这是沉淀专业成长实践智慧的成果追问。

美国心理学家波斯纳提出：教师成长=经验+反思。教学实践中的零散经验只有经过反思、梳理与沉淀，才能转化为可复制、可迁移的专业智慧，成为教师专业成长的宝贵财富。“我写叙事或反思了吗”这一追问，核心是引导教师建立常态化的反思机制，通过文字记录将教学实践中的感悟、困惑、经验进行系统化梳理，实现“实践—反思—提升”的闭环成长。

教学叙事与反思是教师反思的重要载体。每日追问促使教师主动梳理当日的教学实践，将零散的经验转化为系统的知识，将教学中的困惑转化为成长的契机。长期坚持，能够帮助教师形成“反思型”教学思维，提升教学决策能力与教育教学水平，让教师在持续反思中不断进阶。

“每天四问”的价值不在于“问”本身，而在于“问后有思、思后有行、行后有改”。要让“四问”真正成为激活教师内驱力、指导教师专业成长的有效抓手，需要教师从认知、行动、习惯三个层面入手，将四问融入日常教学与生活，构建常态化的自我提升体系。

一是明确“四问”的核心导向，激活内在成长自觉，进一步深化认知。教师首先要深刻理解“每天四问”的内在逻辑与核心价值，认识到四问是引导自身实现专业成长的“导航仪”与“催化剂”，而非单纯的“任务式追问”。要摒弃“形式化应对”的心态，将四问内化为自身专业成长的自觉需求，以真诚、认真的态度对待每一次追问。

具体而言，教师可结合自身的专业发展阶段与教学实际，明确“四问”的个性化导向：入职初期教师可侧重“阅读”与“请教”，夯实专业基础，学习优秀经验；成长型教师可侧重“反思”与“双向进步”，优化教学实践，提升育人能力；成熟型教师可侧重“阅读”与“反思”，探索教育教学创新，形成个人教学风格。通过明确导向，让四问更具针对性与实效性，从而激发教师主动践行“四问”的内在动力。

二是落实“四问”的实践要求，构建闭环成长体系，进一步细化行动。首先，以“阅读”为基，制订个性化阅读计划。教师应结合自身专业需求与兴趣爱好，制订每日阅读计划，明确阅读内容、阅读时长与阅读目标。可采用“碎片化阅读+系统性阅读”相结合的方式，将阅读内容与教学实践相结合，实现“读用结合、学以致用”。其次，以“进步”为尺，建立双向成长台账。教师可建立“自我成长台账”与“学生成长台账”，每日记录自身与学生的进步和不足。通过台账记录，清晰感知双向成长的轨迹，及时发现存在的问题，针对性地调整教学策略与成长计划。再次， 以“请教”为桥，主动搭建同伴互助平台。教师要主动打破人际壁垒，积极参与学校或教研组组织的教研活动、听课评课、专题研讨等活动，积极参加工作室等学习共同体，主动向经验丰富的同行、骨干教师请教教学中的困惑与问题。同时，可与同行建立常态化的交流机制，如组建学习小组、开展教学互助结对，定期分享教学经验、探讨教学难题，在互助交流中实现共同成长。最后， 以“反思”为要，坚持撰写每日叙事与反思。教师要养成每日撰写教学叙事或反思的习惯，可结合当日的教学实践，选择一个核心主题或具体事件进行梳理与分析，既要记录教学中的亮点与成功经验，也要敢于直面教学中的不足与困惑，提出具体的改进措施。同时，可定期回顾自身的叙事与反思，总结成长规律，将反思成果转化为教学实践的具体行动。

三是建立长效践行机制，推动持续成长进阶，进一步形成习惯。“每天四问”的践行并非一蹴而就，需要教师长期坚持，将其固化为日常工作与生活的习惯。可通过以下方式建立长效践行机制：一是设置固定的检视时间，如每日晚间下班前15—20分钟，专门用于践行“四问”，梳理当日的成长与不足；二是建立自我监督与激励机制，如每周对自身践行“四问”的情况进行总结，对表现较好的方面给予自我肯定，对未落实的方面制订改进计划；三是积极参与群体践行活动，如学校或教研组可组织教师开展“每天四问”分享会，定期交流践行心得与成长感悟，形成相互监督、相互激励的良好氛围，推动教师在长期践行中实现专业成长的持续进阶。

教师专业成长的核心是内在驱动力的激活与维系，“每天四问”以简洁、务实的方式为教师提供了常态化的自我审视与提升框架。我们提出“每天四问”的初衷，是希望为广大教师提供一条可操作、易坚持的专业成长路径，引导教师在日常的自我检视与实践中激活内驱力，沉淀教学智慧，提升专业素养。愿每一位教师都能以“每天四问”为抓手，坚守教育初心，保持成长热情，在持续的自我提升中实现专业成长的迭代与进阶，成为新时代教育高质量发展的践行者与推动者。

（作者系湖北省襄阳市中小学教师继续教育中心主任）

《中国教师报》2026年01月28日第13版

作者：陈兴明