别再整顿职场了，AI 正在整顿你的饭碗
又要到毕业季了。
上千万应届大学生脱下学士服，迎面撞上的，还是那句老话：“今年是史上最难就业季。”很多人把锅甩给 AI——说大模型抢了饭碗。但说实话，早在 ChatGPT 还没诞生时，招聘会现场就已经挤满了投不出简历的毕业生。
问题从来不在技术，而在我们这套运行了几十年的教育体系，已经严重失灵：大学在批量发证，市场却在批量拒收；年轻人被灌了一肚子幻想，却没人教他们怎么干活。
一、你的学历，正在悄悄贬值
1. 人人都能上大学，但真适合吗？
2023年，高等教育毛入学率达60%。这意味着，超过一半的高中生，不管有没有学术基础、愿不愿意学习，都被推进了大学校门。
没人问一句：你是真的想读书，还是只是因为“不上大学就没出路”？结果呢？课堂上有人刷短视频，有人打瞌睡，老师也懒得管——反正只要你不退学，学校就能拿拨款，毕业率就能好看。
教育的初心，早从“培养人才”变成了“完成指标”。
2. 放水放出来的“合格毕业生”
当毕业率成了硬指标，教学质量就成了软指标。平时分基本白送，论文能过就过，实习盖个章就行。
某省属高校近五年毕业率高达98.7%，可企业HR一提应届生，第一反应就是：“实操能力太差。”
于是简历上写满“精通Office”，结果连Excel透视表都不会；写“在校获奖经历”，他填的是“屡次获得‘再来一瓶’奖”。
这不是段子，是现实。当文凭不再代表能力，它就只是一张纸——还很贵。
3. 学历通胀：越卷越不值钱
本科成了标配，硕士也不稀奇。为了筛选人，企业只能层层加码：普通岗要硕士，基础岗看三段实习，连行政助理都敢写“有海外背景”。
年轻人被卷进这场无休止的军备竞赛：读完本科发现不够，再读研；读完研发现还是没优势，再考证……
可等你终于“达标”时，那张文凭的含金量，可能还不如三年前。
最讽刺的是，很多人读研不是为了深造，只是为了“躲就业”——但市场不会等你，它只会把你越落越远。
二、你可能被“整顿职场”骗了
1. 那些爽剧式视频，看看就好
“00后整顿职场”话题播放量上百亿。视频里，年轻人怒怼领导、拒绝加班，看起来很解气。但没人告诉你：那大多是剧本。
现实中，你要是真这么干，试用期都活不过。职场不是爽剧，你的“硬气”必须有真本事撑腰。可太多毕业生拿着网上的段子当指南，一进门就碰得头破血流。
2. 只要权利，不谈责任？
《劳动法》保护的是底线权益，不是“躺平许可证”。但现在社交媒体上流行一种歪理：“8小时工作制 = 到点必须走”“反对无偿加班 = 拒绝一切加班”
某科技公司HR说，今年面试中，近三成应届生开口就问：“你们加班吗？”一听可能要加班，转身就走。问他们：“项目上线前夜怎么办？”回答往往是：“那是领导规划的问题，跟我没关系。”
职场是价值交换场，不是情绪避难所。在你证明自己能解决问题之前，凭什么要求特殊对待？
3. 上班还要被“哄着”？谁受得了
越来越多企业主吐槽：现在的年轻人上班，像请了个“祖宗”。椅子不舒服，请假三天；同事吃饭没叫他，直接emo；周报不写工作进展，写“本周思考人生意义”。
这些事听起来荒诞，却真实发生。它们背后是一个危险信号：一代人的职场适应力，正在集体退化。你可以要尊重，但得先值得被尊重；你可以谈边界，但得先有能力守住边界。
三、别怪AI抢饭碗，是你还不够格
1. AI不是敌人，是照妖镜
和你竞争的，可能根本不是其他毕业生，而是不知疲倦的AI。如果一份工作只是复制粘贴、填表、套模板写周报——这些事AI几秒就能干完，还不抱怨、不请假、不出错。
你是老板，你会选谁？
财务软件替代会计，智能客服取代接线员，设计工具干掉初级美工……AI没抢你的饭碗，它只是让你看清：你那点“技能”，根本不配叫技能。
2. 大学教的，公司用不上
企业需要能解决问题的人，大学却在培养会考试的人。某互联网技术总监苦笑：“我们要招人优化用户留存，结果来的人只会背定义。”
教育还在讲五年前的知识，市场已经在应对明天的挑战。这种断层，让很多毕业生一进职场就“水土不服”——不是他们不努力，而是他们被训练错了方向。
3. 你的“可替代性”太高了
2025年，基础文员岗位薪资下降12%，而AI训练师、提示词工程师等新兴岗位薪资涨超40%。市场正用真金白银投票：越容易被替代，越不值钱。
太多毕业生花了四年，把自己练成了“人肉执行器”——而这，恰恰是AI最擅长取代的角色。如果你的核心能力只是做PPT、写周报、整理表格，那么你的职业天花板，就是这些工具的自动化程度。
（关注作者 张栋伟 专栏）
结语：文凭会贬值，本事不会
文凭通胀、认知错位、技能真空——三重夹击下，年轻人的路确实难走。但AI不会手下留情，它只会加速淘汰那些“看起来合格，实则无用”的人。
真正的出路，不在抱怨，而在清醒：别再迷信一张纸，多练一身真本事。
最近有个调查很有意思：超六成白领表示，如果蓝领技术工种收入更高、更稳定，愿意转行。这说明什么？大家开始明白了——真正的铁饭碗，不是大厂工牌，而是你无法被替代的能力。
（关注作者 张栋伟 专栏）
所以，别急着投第一百份简历。先问自己三个问题：
- 我能解决什么真实问题？（不是“学过什么”，而是“能做成什么”）
- 我比AI强在哪？（是更懂人性？更有创意？还是更能扛事？）
- 市场愿意为我的价值付多少钱？（不是你的学校，是你的产出）
这个世界越来越务实了。能安装好一根水管的人，永远比会写十份漂亮报告却解决不了任何问题的人，更有饭吃。
这很残酷，但这就是规则——它不管你从哪毕业，只看你，能为这个世界，解决什么问题。
作者：张栋伟（资深行业分析师｜市场营销专家｜大学生就业创业导师）