张秋宪： 小学生不良情绪的两种调控方法/课改需要行动
【张秋宪专栏】
小学生不良情绪的两种调控方法
原创作者|张秋宪（陕西省乾县阳峪祝家堡小学校长）
一、宣泄。
宣泄就是当人遇到不如意的事情而产生消极情绪时，把它释放出来。有直接和间接两种方法。直接宣泄就是针对引发情绪的刺激来直接表达出自己的喜怒哀乐。间接宣泄是通过其他途径释放情感。一般情况下，老师要鼓励学生直面问题，对现实，大胆表露情感。还要教会小学生在不愉快时，通过痛苦、与知己谈心等方式间接宣泄自己的不良情绪。
二、遗忘、转移。
不愉快的情绪常使小学生心情郁闷，难以平心静气的学习生活。这时，教师要引导学生学会遗忘，让其把所有的烦恼和困惑抛到脑后，同时用一些开心的话题、故事或文艺活动占据学生的全部空间，让其转忧为喜，全身心地投入学习生活。
课改需要行动
原创作者|张秋宪（陕西省乾县阳峪祝家堡小学校长）
墙壁上，一只蚂蚁正在艰难地往上爬。爬到一大半，忽然滚落下来。已经记不清这是它第几次失败。然而过了一会儿，它又沿着墙角，一步步艰难地往上爬......
第一个人注视着这只蚂蚁，禁不住说：“一只小小的蚂蚁，这样执着顽强，真是百折不回啊！我现在遭到一点挫折，能气馁退缩吗？”他觉得自己应该振作起来，勇敢地面对现实。
第二个人注视着这只蚂蚁，情不自禁地说：“可怜的蚂蚁，只要稍微改变一下方位，就能轻而易举地爬上去，可它就是不肯看一看、想一想......，真可悲！我正在做的那件事，一再失利，我应该学得聪明一点，不能再蛮干啦！”果然，他变得理智了，他果断地放弃了原先错误的决定，走向了成功。
由此我想，在课改中，我们不需要“说客”教师，也不需要“跑腿”教师，而是需要付诸实际行动的教师。就像上面的故事一样，无论是第一个人朝一个方向前进，还是第二个人选择一个新的方向，他们都将做出新的努力，都将改变事件的进程。所以，在各种教育教学研究与探索中，我们不能一味地冥思苦想，也不能大谈空谈，更不能盲目地学习考察或死搬硬套外地经验，因为这样往往会错过改进教学、提升质量的机会。我们应该在日常教育教学工作中付诸行动、积极实践、大胆创新，要不断反思教学、总结教学，扬长避短，积累经验，分享成果，厚积薄发，学用结合，力争在全面落实课改要求的同时，形成自己的教学特色，为顺利达成教学目标奠定坚实基础。
