高三二测过后,家长稳情绪定状态,帮孩子找回学习节奏才是关键
创始人
2026-04-25 05:15:57
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这几天,家长群看到很多关于二测过后孩子的反应:

有孩子考崩了大哭,有孩子还没考完就弃考的,也有孩子坐不住和学不动了。

孩子们原本想借二测,来提振信心。

可是刚考完语文和数学,信心就碎了一地。

这还没完,碎完第一天,碎第二天,碎完一科又一科。

隔着屏幕就感觉高三孩子可真难啊。

不努力的时候,考砸了还能拿“我没好好学”为借口。

可是认真学,也付出了努力之后,反而考得更碎了。

这就让孩子无法接受,怀疑自己不是上学的料,怀疑是不是努力也没用了。

想躺平,想罢工,恨不得明天就赶紧高考,不再要忍受这钝刀子割肉的切肤之痛。

除了孩子们难,难得还有家长那起伏不定的心。

看着孩子们消沉,难过。家长的心也跟着七上八下,担忧不已。

一方面觉得孩子这个状态好心疼,一方面又觉得孩子平时不努力,考不好不是自作自受嘛。

家长也很矛盾,一边想着怎么安抚孩子,不难受,一边又怨恨孩子恨铁不成钢。

我也是第一次做高三妈妈,陪着孩子经历跌宕起伏。

经历虽然努力过,但成绩还是原地踏步和微退。

不过,我现在跟之前的焦虑,在乎成绩已经天壤之别了。

从内心接纳了,孩子就是一个普娃,就是做不到不亚于任何的努力。

也做不到极致的自律和自控,更做不到对自己下狠心,排除万难,拒绝所有娱乐,一心搞学习。

自打看清孩子只是一个普通孩子之后,他做不到我期待的程度后,情绪松弛了很多。

即便做不到,又能怎样呢?

依然是我最可爱的孩子,依然是我想全心全意对他好,不求回报。

讲真,对于高三孩子来说,家长能助力的学习课题,几乎没有了。

道理,孩子都懂,家长真无需多说;

学业,家长净瞎操心,专业的学习交给专业的老师去弄;

信念和目标感,受孩子欲望和信心的支配,家长根本无能为力。

既然什么都做不了,那就袖手旁观,后退止语呗。

看到孩子因为没考好难受和吐槽,我的做法很简单:

闭嘴,倾听。不给任何意见,也不评判,不瞎指挥,更不会指责和算旧账。

果好有因,果差也有因。

怎么选过程,就接受什么样的结果。

所有的运气都是实力的一种,所有不好的结果,都跟过程有关。

只是家长要看透不说透,不增加孩子的压力,也接受现实的骨感。

这是清晰,是清醒,是情绪稳定,也是通透。

孩子越难受,越内耗,越迷茫的时候,家长要做的,就是无需多语。

该陪伴时陪伴,该闭嘴时闭嘴,该照顾时照顾,该不插手时退后。

但并不是完全放任不管,而是弹性决策。

对孩子有求必应,不求不应。

不管形势多严峻,不管时间有多紧急,家长谨记:

稳住自己即可。

家长此时要做孩子的情绪容器,要做倾听者,而不是指导者和教练,不是评判者和高高在上的领导者。

接纳孩子不可能一时领先,也接纳孩子只是一个普通娃。

找回正常的学习节奏,顺其自然,随遇而安,是高考前40多天,最该遵循的节奏

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