青春护航 从容迎考——团市委开展12355考前心理减压活动
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2026-05-23 18:46:05
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青春逐梦，暖心护航。5月21日，由团市委主办，团县委、县教育局、永昌五中联合承办的“青春守护·12355与你同行”考前心理减压活动在永昌五中举行，为200余名初三学子送上专业、暖心的心理疏导服务，助力考生轻装上阵，从容迎战中考。
活动特邀甘肃省心理咨询师学会会员、金昌市心理咨询师协会理事潘冰，以“赋能健康心理·塑造阳光心态”为主题，为备考学生带来一场别开生面的心理辅导课。潘冰立足初三学生考前实际，通过科学讲解、互动问答等形式，引导学生科学正视考前压力，破除“谈压力色变”的误区。针对学生们普遍存在的紧张、焦虑、注意力不集中等问题，现场带领大家体验了“压力吹泡泡”“能量拍拍操”“握拳解压”等趣味游戏，帮助同学们掌握简便有效的情绪调节方法，学会排解压力、放松身心。
本次考前心理减压活动，是共青团服务青少年健康成长、关爱考生心理的生动实践。下一步，团市委将持续聚焦青少年心理健康需求，常态化开展心理关爱服务，依托“青年之家”等阵地，丰富心理健康教育形式，为青少年健康成长筑牢“心”防线，以青春力量守护每一位学子向阳生长、逐梦远航。
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