大足职教中心开展心理健康知识科普讲座_教育文化

大足职教中心开展心理健康知识科普讲座

创始人

2026-05-26 13:27:49

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近日，重庆市大足职业教育中心举办主题为“健康心理成就人生”的学生心理健康知识科普讲座，引导学生树立正确的心理健康观念，提升心理调适能力。

活动现场（学校供图）

本次讲座由国家二级心理咨询师张德琴主讲。讲座伊始，张德琴以亲切的自我介绍拉近与学生们的距离。同时，她从中心位置、师资力量、专业设备、服务内容等方面详细介绍了学校心理健康教育中心的基本情况，并向学生们展示了接待室、团体辅导室、情绪宣泄室、音乐放松室、个体咨询室等功能区域，鼓励他们在遇到困扰时主动寻求专业帮助。

张德琴围绕“心理健康”这一核心主题展开科普讲解。她首先明确了心理健康的定义，以积极有效的心理活动、平稳正常的心理状态，对当前和发展着的社会环境保持良好的适应，并区分了心理健康与异常心理的不同表现。同时，她结合通俗易懂的“心理健康灰色带理论”，告诉学生们“人生有许多灰色地带，人人都可能面临心理困扰”，打破了大家对心理问题的刻板印象，传递了“正视困扰、主动求助”的健康理念。

针对中职学生从初中到中职阶段面临的环境变化与成长挑战，张德琴与大家展开互动探讨，引导大家正视学习生活中的担忧与困扰，传递“每一次改变都是成长的契机”这一积极观念。此外，她还引入多元智能理论，鼓励他们树立正确的学习观，发现自身优势，建立学习自信，以积极的心态面对学业与生活。

学校相关负责人表示，未来，重庆市大足职业教育中心将持续开展多样化的心理健康教育活动，用心守护每一位学生的心灵成长，助力学生们以健康的心理状态拥抱精彩人生。（来源：大足职业教育中心）

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