市中区永安镇遗棠小学开展心灵向阳快乐成长心理健康主题活动_教育文化

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2026-05-27 04:38:22

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鲁网5月26日讯5月25日是全国心理健康日，谐音寓意“我爱我”。为引导孩子们懂得关爱自身、接纳自我，舒缓日常学习压力，调节心理情绪，枣庄市市中区永安镇遗棠小学开展了各式趣味小游戏轮番开展，同学们尽情参与、欢声笑语不断，在玩乐中放松身心，凝聚情谊，培育积极健康的心态。

在老师的口令引导下，全体同学沉浸式参与游戏。指尖轻敲桌面是温柔小雨，双手轻拍大腿是轻柔中雨，用力拍手是热闹大雨，跺脚加拍手是阵阵暴雨。最后雨势慢慢减弱，回归平静。简单的肢体律动，让孩子们尽情释放压抑情绪，放松身心、舒缓疲惫，课堂氛围轻松又治愈。

接着举行了镜子模仿秀。同学们两两结对默契配合，一人自由做抬手、歪头、伸腿、扮鬼脸等可爱动作，另一人化身小镜子同步复刻所有动作，一分钟后互换角色。有趣的镜像互动，让孩子们专注投入、开怀大笑，有效转移学习压力，在陪伴玩耍中舒缓心情。

在抱团取暖环节，全班同学轻松踱步、自由走动，跟随老师随机报出的数字，快速寻找小伙伴抱团组队。偶尔落单的同学会原地伸懒腰放松，从容参与下一轮游戏。温暖的抱团互动，消除了孩子的孤独感，增进同学之间的默契，增强班级归属感与安全感。

活动精彩纷呈，在反向指令挑战活动中，趣味满满，老师发出口令，同学们快速反应，做出相反动作。大家积极动脑、灵活反应，即使偶尔做错也坦然调整、轻松一笑。在欢乐的挑战中，孩子们活跃思维、放松大脑，有效缓解心理压力。

整场心理健康活动欢声笑语不断，孩子们积极参与、大胆互动、尽情欢笑。一个个简单有趣的小游戏，不仅释放了孩子们的负面情绪、舒缓身心压力，更拉近了同学距离，凝聚了班级力量。

活动的开展对每一位孩子，都能心怀阳光、积极乐观，以健康的心态拥抱学习与生活，向阳而行，茁壮成长！（通讯员褚红）