致全市高考考生及家长的一封信
亲爱的同学们、尊敬的家长朋友们：
夏风轻拂，榴花照眼。在这充满生机与希望的六月，一年一度的高考即将如约而至。这不仅是对同学们十二年求学之路的一次重要检阅，更是青春画卷上一笔浓墨重彩的印记。在此，石嘴山市教育局向全市所有备考学子及辛勤陪伴的家长们，致以最诚挚的问候和最美好的祝愿！
高考在即，为了帮助大家以最佳状态迎接这场“青春大考”，现作如下温馨提示。
致同学们：
一、调整身心 自信从容
最后的冲刺阶段，知识储备已基本定型，此刻比拼的是心态。请放下“千斤重担”，避免过度焦虑。保证充足睡眠，适度运动，听听音乐，与好友、老师聊聊天。请相信，你熬过的夜、做过的题、流过的汗，都已化作你脚下的路。走进考场时，请带上从容的微笑和必胜的信心。
二、梳理脉络 查缺补漏
考前这几天，不建议再盲目刷难题、偏题。请回归课本，回顾错题本，梳理各科知识框架，确保基础题不丢分，中档题多拿分。保持每天适当的“题感”，但切忌过度疲劳。
三、备好行装 熟知规则
仔细阅读《准考证》上的信息和注意事项。提前准备好身份证、准考证及必要的考试文具（如2B铅笔、黑色签字笔、直尺、圆规等），装入透明文件袋。请务必提前熟悉考点位置和周边环境，合理规划出行路线和时间。考试当天，请穿戴无金属饰品的衣物，主动配合安检。切记：手机、智能手表等电子设备严禁带入考点，请交给家长或老师保管。
四、诚信应考 无愧于心
高考检验的不仅是学识，更是人品。每一场考试都是对诚信的考验。请自觉遵守考场纪律，坚决抵制任何舞弊行为。用自己的真实水平，去赢得属于自己的未来，这份坦荡远比分数更珍贵。
致家长朋友们：
一、营造温馨的家庭氛围
请把焦虑藏起来，把微笑挂在脸上。近期尽量保持家庭常态化的生活节奏，不要过度渲染“高考特殊化”。一句“尽力就好，我们爱你”，胜过千言万语的叮咛。多倾听，少说教；多鼓励，少加压。
二、做好后勤保障工作
注意饮食卫生，为孩子准备清淡、营养均衡的三餐，不建议盲目进补或改变孩子平时的饮食习惯。帮助孩子检查考试用品，提醒孩子按时作息。如孩子需要送考，请提前规划路线，预留充足时间，并注意交通安全。
三、理性看待高考结果
高考是人生的重要节点，但不是唯一终点。孩子的身心健康和长远发展，远比一纸分数重要。请用发展的眼光看待孩子的成长，无论结果如何，都请给予他们最温暖的拥抱和最坚定的支持。
最后，衷心祝愿全市高三学子：
落笔生花，圆梦今夏！
金榜题名，前程似锦！
石嘴山市教育局
2026年6月4日
审核：胡占晨
初审：蔡映红
编辑：王旭冉