你的孩子喜欢听你这样说：鼓励对话，而非说教和审问
当孩子让你失望，怎么说都不听时，家长通常的做法是愤怒和指责。
但这往往没有什么用，还会加速孩子的叛逆与对抗。
这时的家长眼里只有“孩子怎么这么不像话”的无奈与失望。
更多的精力放在纠正和试图通过道理和指责，让孩子改观。
我理解家长的心情，但还是想说这样做真没用。
不如去后退一步，先去觉察自己的情绪，去处理自己的微表情管理。
即便家长忍住脾气，不发火。
但孩子也能通过家长的面部表情，语气来捕捉父母的情绪信号。
忽略孩子感受，一味的纠正和想要帮助孩子。
这种做法，只会让父母对孩子更失望。
对于父母来说，镜映自己的快乐、悲伤、失望和欣喜，是一种本能。
无论怎么掩饰和刻意的压制，都会被孩子觉察。
孩子从婴幼儿期，就能非常精准捕捉家长的情绪信号。
这就需要家长提升自身的情绪管理能力，同步映照孩子的内在情绪。
映照孩子内在情绪的过程，被称为调谐。
父母的调谐能力越强，越能强化孩子大脑中的积极情绪回路。
相反，如果父母缺乏镜映能力，孩子大脑中与喜悦，积极的回路，就无法得到强化。
家长的思维行为和情绪管理能力，也会刻录在孩子的大脑中。
这些情绪管理与影响，从孩子的生命早期就开始了，甚至在母胎中就已经有意识与记忆。
积极的回应，善意的安抚，会让孩子大脑产生更多正向连接。
没学心理之前，我是不懂家长的情绪，会对孩子造成深远的影响。
如果提前懂这些理念，在为人父母之前，就让自己的情绪舒缓和松弛。
那么这么多养育的弯路，就不会发生了。
20多岁的时候，我的脾气非常坏，也很情绪化。
一股脑，就会将情绪投射给孩子，把气撒到孩子身上。
这也是孩子青春期叛逆，对抗，任性的源头。
家长习惯温和，积极，正向，上进，大笑。
家庭的氛围，就是温暖与平和的。
孩子也会大笑，积极，正向与上进。
这就是镜映，用积极与正向来赏识孩子，孩子也会同步反馈积极正向。
大白话讲，就是你想让孩子变得更好，就要不断鼓励，欣赏和肯定孩子。
而不是指责，批判和斥责。
这些道理，并不难理解，难的是潜意识行为和语言。
镜映的核心，在于联结。
让孩子感到自己被看见和听见，才有存在意识。
才有价值感，归属感与安全感。
沟通步骤就是：
鼓励，而非说教，肯定而非斥责。
不断重复。
然后确认孩子的感受，观察孩子的后续变化。
确认孩子的需求，然后共情孩子的感受。
感受都是可以理解的，需求是合理的。
这是共情。
但不合理的行为，躺平与持续的懒散，也可以是不被允许的。
理解感受，跟不允许某种行为，并不冲突。
另外，不要等孩子出问题时，才去练习沟通式共情。
没有问题的时候，更适合学习和练习沟通。
这样，真正有问题时，才能自然而然应对和游刃有余接住问题。