孩子厌学不是病，家长的错误应对才是“根”_教育文化

创始人

2026-07-19 16:58:53

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孩子厌学本身不是病，家长的科学应对才是解药。当孩子说不想去上学，很多人第一反应会联想到精神心理疾病，但单纯的厌学本身并不一定是病。

心理学的习得性无助理论认为，厌学是孩子在反复经历无力改变的压力、挫败、批评之后，默认自己做不好，进而放弃努力，以此逃避痛苦的一种方式，是在长期应激后的被动适应行为。

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让孩子从厌学走向拒绝上学甚至出现各种精神心理问题的一个常见原因，是孩子出现厌学后家长常见的三种错误应对方式：

第一，标签化否定，比如认为孩子就是懒；

第二，忽视情绪，只注重纠正行为，比如要么直接让孩子休学或退学，要么逼迫孩子去上学；

第三，功利化施压，比如用大道理告诉孩子“不上学这辈子就废了”。

破解厌学的科学方法也有三点：先共情接纳情绪，再拆解压力，最后重建掌控感。比如，妈妈可以说知道孩子很累，和孩子坐下来谈一谈，一起找原因，再逐一攻克。

需要记住，厌学只是一个信号，不是病灶。家长的认知才是解药，科学应对，一切都会慢慢变好。

供稿科室 | 宣传处

作者 | 张萍

审核 | 马克谨

编辑 | 王熙

编审 | 马克谨

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