健康第一 | 开学提醒来啦
金秋启序，笑语融融，少年学子携一腔期许奔赴学业新程。
学校是传染病防控工作的第一责任人，开学后要组织师生开展校园爱国卫生运动，清理教室、宿舍等卫生死角，消除蚊虫孳生地，规范开展结核病筛查，落实晨午检、因病缺勤病因追踪与登记制度，普及传染病防控知识，一旦发现疑似传染病疫情，第一时间报告，积极配合好疾控机构做好疫情处置工作。
每个人都是自己健康的第一责任人，全体师生是学校卫生工作的主要参与者，新学期该如何做呢？
开学健康提醒
1
保持心理健康
当我们在学习生活中感到压力时，要及时调整自己的想法，也可以选择合适的倾诉对象，积极向家长、老师、同学寻求人际支持，或者采取适量运动和健康的兴趣爱好等方式调节情绪。
2
警惕传染病
校园常见传染病分三类：呼吸道传染病——流感、新冠、水痘、肺结核、流行性腮腺炎等，主要通过飞沫近距离接触传播，教室、宿舍、食堂等人群聚集的密闭场所容易传播；肠道传染病——诺如、手足口病等，主要是接触被污染的物品，或者呕吐物产生的气溶胶等传播；蚊虫传播的登革热、基孔肯雅热及境外输入的埃博拉、拉沙热等，也是校园常见的健康隐患，有流行区和境外旅居史需重点关注。
个人防护“黄金法则”：戴口罩、勤洗手、喝开水吃熟食、咳嗽打喷嚏掩口鼻、不共用物品、增强体质。如果出现发热、咳嗽、呕吐、腹泻、皮疹等不适症状，一定要第一时间做好自我防护，主动告知老师，不隐瞒、不带病上课。
3
做好疫苗接种
宫颈癌是严重威胁女性健康的恶性肿瘤，接种 HPV 疫苗，是预防宫颈癌最经济、最有效的手段。2011年11月10日后出生的已满13周岁的女孩都可以接种免疫规划hpv疫苗。
提醒：14 岁之前接种HPV疫苗可以产生更高水平的抗体，也是 HPV 疫苗接种的黄金年龄，越早接种，保护效果越好。
学校人员密集，是流感高发的主要场所，而接种流感疫苗是预防流感最有效的方式。每年9到10月是流感疫苗的黄金接种期，接种后2-4周产生抗体，正好应对秋冬流行高峰。
同学们，守护青春健康，应尽早就近做好HPV、流感等疫苗接种！
4
预防近视、脊柱弯曲异常和龋齿
青少年时期是眼睛、脊柱发育的关键阶段。长期不良用眼不仅会让视力持续下降，高度近视还会引发不同程度的眼底改变，严重危害眼部健康。脊柱弯曲异常会影响青少年的姿势和体态，引起肋骨和胸廓的畸形，造成心肺功能障碍，严重的会损伤脊髓和神经根。
平时我们要保持正确读写姿势，连续用眼不宜超过40分钟，每40分钟左右要休息10分钟，保证每天2小时以上户外活动，定期开展视力和脊柱弯曲异常检查，做到早晚刷牙、少吃甜食，定期口腔检查，保持良好的口腔卫生习惯。
2026 · 开学啦
同学们，青春只有一次，别让烟草偷走你的健康和未来！新学期祝愿大家身体健康、好好学习，茁壮成长！
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