赋能心灵 重启初心——阿荣旗实验小学开展新学期教师心理调适
创始人
2026-09-04 15:13:39
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秋风启新序，潜心育桃李。新学期伊始，为帮助全体教师舒缓开学焦虑、调适身心状态，以饱满热忱奔赴新征程，近日，阿荣旗实验小学特开展“教师的英雄之旅，回望初心，重启热情”心理调适专题讲座。为全体教师送上了一份暖心的开学心灵礼物，赋能教师从容开启新学期。
本次讲座以经典“英雄之旅”为核心隐喻，将教师的职业生涯拆解为启程、启蒙、归来三大成长阶段，层层递进开展心理疏导。讲座伊始，通过情绪温度计自测，引导老师们觉察自身当下状态，开启自我对话。在回望初心的旅程中，老师们在自我对话单上写下从教初心、成长中的引路人、厘清工作中可控与不可控的事物，学会适度释怀与放手。针对职业倦怠、工作疲惫等常见困境，通过两两交流、情绪命名、自我关怀等互动环节，让教师正视工作压力与内心低谷。同时，现场分享了5-4-3-2-1感官锚定、困境重构、记录美好小事等简单实用的心理调适小工具，引导教师从疲惫磨难中汲取成长力量。最后，老师们通过绘制英雄复活卡、制定新学期微小目标，锚定全新自我，立下育人新期许，完成了一场治愈且有力量的心灵蜕变。
整场讲座温情且治愈，兼具专业性与实用性，让全体教师在沉浸式体验中舒缓了身心压力，化解了职业内耗，更唤醒了扎根教育的初心与热忱。此次心理辅导讲座有效帮助教师重塑职业认知、积蓄心理能量，为新学期育人工作筑牢心理根基。
未来，学校全体教师将以满满的能量，怀揣教育初心，温柔且坚定地深耕三尺讲台，潜心育人、静待花开，以热爱奔赴教育山海，用匠心浇灌桃李芬芳。
来源：阿荣旗实验小学
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