十点夜读 | 为什么他们都不发朋友圈了？
在晨曦初露时轻抿的那杯香醇咖啡，旅途中邂逅的绝美风光，工作里偶然迸发的心灵感悟……往昔，这些生活中的小确幸都化作鲜活的文字与图片，跃动在朋友圈这个小小的社交舞台之上。
可不知从哪一刻起，曾经熙熙攘攘、充满欢声笑语的朋友圈，宛如退潮后的海滩，渐渐归于平静，越来越多的人悄然减少了动态更新的频率，甚至彻底按下了暂停键。
把生活的点滴分享到社交平台，看似只是一个简单的举动，实则意味着将自己置身于一个无形的评价体系之中。
每一次发布，都像是把自己放在聚光灯下，接受着周围人目光的审视与评判。那种如影随形的压力，恰似一张细密而黏腻的蛛网，将许多内心敏感、在意他人看法的人紧紧束缚，让他们在压抑与不适中挣扎。
朋友圈里的“表演”效应被无限放大。人们精心挑选角度拍摄照片，再用各种滤镜修饰出完美的模样；绞尽脑汁构思文案，力求展现出自己最好的一面；有选择性地展示生活片段，刻意隐藏那些不那么光鲜的时刻。
这一切努力的背后，不过是试图构建一个理想化的虚拟形象，一个符合他人期待却未必真实的自我。
然而，他们最终还是选择关闭了朋友圈……
发一条朋友圈看似轻松随意，但其背后所耗费的精力远超想象。作家刘同在他的著作《等一切风平浪静》中，细腻地剖析了自己与朋友圈之间复杂纠葛的情感历程。
尚未关闭朋友圈时，每天清晨睁开眼的第一刻，一种强烈的冲动便会涌上心头——迫不及待地点开那个醒目的小红点，渴望第一时间知晓朋友们的最新动态。
可映入眼帘的大多是与他自身生活、工作毫无瓜葛的内容。于是，他只能机械地敲下一些空洞无物、千篇一律的评论，仿佛只是在完成一项枯燥乏味的社交作业。
而当看到别人晒出的精彩绝伦的生活瞬间时，内心深处不禁泛起阵阵涟漪，一股难以言说的自卑感油然而生。别人的世界似乎总是光芒万丈，相比之下，自己的生活却显得黯淡无光，进而开始质疑自己的价值所在和生活的意义何在。
这种在虚拟空间里不断拉扯的情绪，如同沉重的枷锁，逐渐成为他生活中难以承受之重。
在这个瞬息万变的快节奏时代，越来越多的人开始觉得，他们不愿再让宝贵的时间和精力被朋友圈无情吞噬，而是毅然决然地将它们投入到更有意义的事情中去。
当我们不再被朋友圈营造的虚假繁荣所迷惑，转而专注于现实中的知识汲取、技能磨砺以及真挚的情感交流时，那些曾经被碎片化信息填满的时间空隙，就会逐渐聚拢起来，化作润泽心田的甘霖。
其实啊，无论选择发还是不发朋友圈，都绝非对社交本质的否定与放弃。
这只是一种更加成熟、理性的生活态度的体现——尊重自己的感受，听从内心的指引。想分享时就尽情挥洒笔墨，不想表达时就安静享受独处的时光。