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深海鱼油的作用及功能主治深海鱼油的正确服用方法

创始人

2025-02-19 06:45:46

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深海鱼油是比较常见的一种膳食营养补充剂，通过服用深海鱼油可以补充大脑所需的营养，从而达到健脑以及增强记忆的作用，随着深海鱼油的热度逐渐增加，越来越多的人开始使用深海鱼油，那么深海鱼油究竟有着什么样的作用功能呢？该怎样正确去服用呢？一起来了解一下。

深海鱼油

深海鱼油的作用及功能主治

1、预防老年痴呆

深海鱼油中的DHA成分十分丰富，4种成分具有补脑护脑的作用，尤其是对于中老年人群使用之后，可以预防老年痴呆增加记忆力，而且可以促进大脑细胞的形成，有效调节脑神经系统功能，帮助老年人的思维更加活跃。

2、调节血脂

深海鱼油中含有EPA，这种成分可以清理血管壁上面的垃圾，达到降低血脂的作用，而且这种成分具有血管清道夫之称，有利于平衡血脂以及甘油三酯起到调节血脂的作用。

3、缓解关节炎

深海鱼油中含有的DHA也具有抗炎的作用，可以缓解关节炎的疼痛，同时针对于关节炎还有着改善以及辅助治疗的效果。

深海鱼油的正确服用方法

深海鱼油根据品牌的不同使用的量一般也是不相同的，具体的情况可以参考说明书，也可以咨询医生之后再进行服用，但是大多数的深海鱼油服用基本上是每天两次，每次一粒，服用的时间最好选择在早上的8:00~10:00这个阶段，因为此时人体的血压最高，服用后效果很好，虽然说这是一款保健产品，也不可以随意的增加用量，对身体和效果都会有到影响。

以上便是对深海鱼油的作用及功能主治介绍说明，坚持服用可以让身体越来越健康，日常生活当中如有需求，可以通过正规的渠道来购买深海鱼油，并且要按照正确的用法和用量进行服用，服用期间要忌烟忌酒。

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