关于午休
创始人
2025-05-28 12:36:17
0次
关于午休吃完饭，1点左右我就困得不行了，有没有什么方法可以让不这么困，最好比较有用的方法，效果好的方法！谢谢啦！
那是因为中午吃多了,脑子里的血液都留到胃帮助消化去了,所以脑确氧,就困.还是应该适当迷瞪会儿,而不应该硬挺着,有上班族靠枕买一个靠一会就好,不要趴在桌子上,影响血液流动
如果你是上班族，建议你吃了午饭就休息30分钟哦，这样可以减少对眼睛的疲劳哦。或者喝点咖啡以及绿茶这样可以帮忙你提神哦，不过不能喝多，适合选择时间一般都是早上喝比较好，因为下午喝的话时间不是很长，到晚上睡觉的时间就会失眠哦（因人而异）。毕竟咖啡喝多真的不好啊。最好就是准备一点酸的食物或者木糖醇哦，效果真的很好.....
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